aprender diabetes

45 ideas encontradas en Padres.


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PAUTAS DE ACTIVIDAD FISICA PARA EMBARAZADAS

A lo largo de mi vida profesional, me he encontrado con numerosas chicas que siguiendo el instinto natural, se han quedado embarazadas. Sorprendentemente no todas reaccionan dela misma manera ya que el tener que llevar un peso adicional en el vientre, las náuseas matutinas y el dolor de los músculos pueden hacer que el ejercicio suene como algo increiblemente poco atractivo. Tu doctor podría recom ...

Sobrepeso y obesidad infantil, un problema que nos concierne a todos.

El sobrepeso y la obesidad infantil se están convirtiendo en uno de los problemas de salud pública mundial más importantes de este siglo. Los casos de niños y niñas con esta enfermedad no dejan de aumentar. Y, aunque somos muchos los padres y madres que, junto a médicos y otros profesionales de la salud, estamos preocupados por esta tendencia en aumento de la obesidad infantil somos, claramente, i ...

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Semana 1: Metas, retos, contrariedades y saliendo adelante

Terminé mi primera reunión con Estefanía (*), mi Coach de Nutrición Integral, con las siguientes metas:Debo trabajar en ellas durante dos semanas. De inmediato me he puesto las pilas y esto es lo que he ido avanzando:Meta número 1, cumplida. Estoy comiendo más ensaladas, principalmente en la noche. Nada espectacular, me gusta lo simple: mucha lechuga, tomate, a veces quínua cocida, un poco de p ...

Escuela de familia Salud Alimentación ...

Comer sin tele, comer bien

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación nos hacemos eco de un estudio. El publicado por Cinfa y avalado por la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP). Lleva por nombre Percepción y hábitos de salud de las familias españolas sobre nutrición infantil.  De él extraemos algunos datos para reflexionar no solo de la alimentación de nuestros pequeños sino de l ...

Embarazo Para mamá cuidados del bebe ...

Tips para reducir la ansiedad y las preocupaciones en el embarazo

Sentir ansiedad o tener preocupaciones en el embarazo es algo muy frecuente entre las mamás, sobre todo si eres primeriza. Casi desde el mismo momento que eres conocedora que una nueva vida se está gestando en tu interior tu cerebro empieza a hacerse preguntas. Cuestiones como: qué puedo comer, cómo cambiará mi cuerpo, cómo se está desarrollando mi bebé semana a semana, cómo serán esas temidas con ...

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El deporte durante la infancia, etapas y beneficios

Practicar deportes durante la infancia ofrece a los niños beneficios para su desarrollo. Estos beneficios van desde la salud física hasta la satisfacción emocional. Es por eso que el deporte es tan esencial para un crecimiento saludable.El deporte ofrece a los niños mucho más que diversión. Los doctores en psicología confirman que los niños que se ejercitan regularmente tienen una mejor calidad de ...

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Importancia del sueño del recién nacido o bebé y su descanso

En esta ocasión no vamos a hablar de cunas ni de otros elementos para el descanso de nuestros bebés, pero sí de algo muy relacionado: el sueño; y la incidencia que tiene en el descanso y en el desarrollo de nuestros hijos.Todos sabemos que los bebés, durante sus primeros meses de vida, pasan la mayor parte del tiempo durmiendo, algo que resulta de vital importancia dado que influye directamente ta ...

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Que es ser mamá bloggera?

En realidad que es ser mamá?Una lee todo el día publicaciones de unas super mamás casi sacadas de la mejor telenovela, por lo menos para mi el cuento no es tan de maravillas.Soy mamá de tres, una adolescente (en su maravilla y hermoso carácter de los 14 años, entre soy adulta y quiero ser bebe) una de tres años (que es hermosamente alaraca y no quiere crecer) y una de dos ( que es un rollito de am ...

alimentación saludable Doctor Pérez-Albela Green Mom ...

Aprendiendo junto al Doctor José Luis Pérez-Albela

Tenía tres objetivos al estar con el Dr. Pérez-Albela. Que autografiara mi libro fue uno de ellos.Recibo la llamada de la persona que se está encargando de contactarme con el gran Dr. Pérez-Albela y me confirma que mañana tendré la gran oportunidad de conocerlo y entrevistarlo. Le agradezco su gestión y cuelgo. La emoción me invade, me pongo eufórica y luego me entra de a pocos una sensación de. ...

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Segundo embarazo, ¿tan distinto del primero?

Esta semana hablo de mi segundo embarazo. Cómo se parece y a la vez se diferencia del primero. Cuántas cosas aprendimos y cuántas esperábamos. Pero sobre todo, cómo disfrutamos de ambos embarazos, y cómo disfrutamos ahora de los dos renacuajos.Entramos en el segundo embarazo, cuando aún tenía muchas historias pendientes para contar del primero.La frase más oída: “El segundo embarazo no es nunca ig ...

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Fomentar el consumo de fruta y verdura en los niños

Uno de los grandes quebraderos de cabeza para los padres es lograr que sus hijos se interesen por la fruta fresca, y coman frutas y verduras de manera habitual. Y la pregunta del millón es, ¿cómo fomentar el consumo de fruta y verdura en los niños?. La realidad es que, en la actualidad, su consumo por parte de los niños es bastante escaso. La importancia de fomentar el consumo de fruta y verdura e ...

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Obesidad Infantil

Vamos a aportar un granito de arena en la lucha contra la obesidad infantil de la mano del entrenador personal Diego Alonso Aubin. Para ello vamos a definir  e identificar qué es la obesidad, comprobar si nuestros pequeños tienen o no obesidad y soluciones para luchar contra esta enfermedad.  Primeramente debemos definir qué es la obesidad (OMS): Enfermedad crónica de origen multifactorial preven ...

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Sobrepeso en la infancia

El sobrepeso y la obesidad son problemas cada vez más frecuentes en la infancia y en la adolescencia.Padecer sobrepeso u obesidad a edades tempranas predispone a continuar teniendo sobrepeso en la edad adulta con las implicaciones para la salud que esto supone.Obesidad en los niñosComo nos dice la OMS, los niños con sobrepeso tienen mayor probabilidad de desarrollar ciertas patologías en la edad a ...

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La clave de una correcta alimentación infantil

A estas alturas ya nadie debería poner en duda que una buena alimentación es la base para el correcto desarrollo de nuestros hijos, tanto a nivel físico, psíquico como social. Sabemos que seguir una alimentación adecuada es muy importante para todas las personas, pero en la infancia es fundamental porque el organismo de los niños se encuentra en crecimiento y formación, y por tanto es una etapa de ...

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Hábitos que perjudican la salud de tus hijos

Ciertas rutinas diarias influencian de manera negativa en los niños. Es necesario limitar estas actividades y enseñarles a cultivar mejores hábitos para fomentar el aumento de su capacidad para aprender y un desarrollo saludable. En La Calle TV, explicamos algunos hábitos nocivos de los niños y cómo reemplazar estas costumbres que tienden a afectar su salud. 1.- Dormirse a altas h ...

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¿Es realmente bueno el ejercicio durante el embarazo?

¿El ejercicio durante el embarazo tiene contraindicaciones? ¿Cuánto tiempo se puede hacer? ¿Qué deporte es bueno, cuáles no? ¿Hay ejercicios específicos? ¿Cómo afectan los cambios hormonales?Hay cambios hormonalesSeguro que sabes que las mujeres sufren cambios hormonales durante el embarazo. Algunos de ellos están destinados a facilitar el parto, entre los cuales está la laxitud ligamentosa.Se hab ...

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Campamentos de verano: ¿Una experiencia inolvidable?

Hola a todos, las vacaciones de verano han acabado para la mayoría de los que trabajamos. Sin embargo, aún tenemos fresco en la memoria los días tan maravillosos de desconexión que hemos vivido y el descanso. Por ello y como es hora de remotar las reflexiones. Aquellos que vivís con diabetes o tenéis hijos con diabetes, os habéis preguntado ¿Debería haber ido a un campamento de verano de diabetes? ...

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7 BENEFICIOS DE LA MATERNIDAD PARA LA SALUD

Difícilmente podría creerse que todo lo que tiene que pasar el cuerpo y el estado de ánimo de la labor de parto o incluso las noches de desvelo con el recién nacido podrían traer algunos beneficios para la salud, pero por eso mismo queremos destacar los beneficios de la maternidad, para aquellos momentos en los que el cuerpo o el estado de ánimo no parece estar en su máximo. 1. SIRVE DE GRAN EJERC ...

Libros Parto y lactancia

Mi opinión del libro "Embarazo y parto. Todo lo que necesitas saber para torpes"

Recientemente y por motivos que no vienen al caso han caído en mis manos ciertos libros relacionados con el embarazo y el parto y¡lo siento! No me he podido resistir a ojearlos y echar un vistazo para ver si explicaban algo sobre la lactancia materna (porque no todos los libros sobre el embarazo se “molestan” en encontrar importante la descripción del post-parto y el inicio de la lactancia).Alguno ...