aprovechamiento de platanos

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3 RECETAS DE SMOOTHIES PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

Los smoothies o batidos de frutas y verduras constituyen una fuente de energía y vitaminas que podemos incorporar a la dieta de los más pequeños en verano.Con el verano nos deshidratamos más, así que este tipo de batidos pueden ser una buena opción ya que  smoothies son muy adecuados porque ayudan a rehidratar nuestro organismo desde el interior. Además actúan como protectores ante los efectos per ...

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La Receta de aprovechamiento: bizcocho de plátano

LA primera receta del año es de bizcocho de plátano. Y es que uno de los propósitos que me he marcado este año ha sido el de comer más sano y el de aprovechar más la comida. No tenemos que tirar nada de alimentos. Y para lograrlo no hay nada mejor que planificarse, hacer los menús haciendo la lista de la compra inversa como sugiere Alicia de Orden y Limpieza en casa e inventado recetas para aprove ...

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15 Recetas fáciles y sanas para la merienda de los niños

La alimentación es muy importante en toda etapa del ser humano y más en la de la niñez. Toda madre se preocupa por la alimentación de sus peques y que sea para su beneficio. Una de las comidas durante el día que todo niño espera con emoción es la merienda. En este artículo te mencionaré recetas fáciles y saludables de Comemejor.com. Recetas que tú misma puedes preparar y tus hijos disfrutar a la ...

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La Receta: fruta como postre diferente, ¿por qué no?

Dentro de poco vienen a cenar a casa unos amigos y no son muy postres. Y me da no sé qué ponerles una pera cuando terminemos de cenar. Menos mal que el otro día en Madresfera tuvimos un taller de postres con Granini y 2 Mandarinas en mi cocina. Bea, su autora (que aprovecho para animarte a que pases por su blog para que veas las cosas tan ricas que hace) nos hizo tres postres con fruta perfectos p ...

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PASEOS POR CÓRDOBA

Nuestro puente del Pilar no ha sido de escapadas, pero sí hemos querido aprovechar para visitar la Judería y la Mezquita de Córdoba, ya que en el día a día, no solemos acercarnos hasta la zona.El día no acompañaba demasiado porque la lluvia ha estado apareciendo cada dos por tres pero aún así hemos pasado un día estupendo.Tras visitar el médico por los catarros otoñales, hemos ido hasta el centro. ...

Lactancia Marzo 2017

Mi experiencia con la lactancia: II Alimentación mixta

A día de hoy sigo con lactancia materna.Las tomas que hacemos son a primera hora de la mañana, a la siesta y a la noche.India ya come purés al medio día, frutas o yogurt por la tarde y un biberón con cereales antes de dormir.La hora del puré es entre las 12.00h y las 13.00h.Los purés que toma son siempre con la misma base: patata, zanahoria y puerro todo ello cocido, sin embargo…el puré que. ...

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10 Tartas Infantiles en menos de 2 horas

En este artículo encontrarás inspiración para diez tartas infantiles que podrás hacer en menos de dos horas… ¿Las diez en menos de dos horas? noooo cada una de ellas en menos de dos horas, ¿es razonable no?.Se lo dedico a todas las mamis con niños pequeños, en especial a una creativa de las más recientes, ella sabrá quien es en cuanto vea la temática. Estaba buscando inspiración para hacer u ...

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MERIENDAS PARA EL COLE Y MÁS

Una de las cosas que más me pedís en este blog es que os hable de las meriendas de mis hijos. ¡Por algo se llama La Merienda a las 5! Así que este blog te voy a poner un poco al tanto de cómo nos organizamos en casa, darte un par de trucos y enseñarte a hacer una bolsa portabocatas de lo más apañada y sin que tengas que dar una puntada.Para empezar, hace años que me planté, y decidí no complicarme ...

General

ENTREVISTA AL PEDIATRA CARLOS GONZÁLEZ O CÓMO CRIAR A UN HIJO CON AMOR.

Cuando hablamos de Carlos González muchos papás pensamos rápidamente en el libro Bésame mucho, cómo criar a tus hijos con amor “, un referente imprescindible sobre todo cuando somos padres primerizos.Carlos González es Doctor en Pediatría por la Universidad Autónoma de Barcelona y fundador y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna.Además es miembro del Consejo de Asesores. ...

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Cómo hacer comida casera para bebé

Hola a todos! En el post de hoy voy a explicaros cómo hacer comida casera para bebé.Un día comprando en Lidl escuché a una mamá decirle a otra, mientras cogía un potito del estante:-Se me ha hecho tarde y no tengo tiempo de hacerle la comida.Mi primera reacción fue mirarme el reloj. Eran las 12. Lo siguiente que pensé fue: ¿media hora o una hora no es suficiente para preparar algo casero y rico pa ...

salud

Los colores de las vitaminas, protagonistas de la dieta de invierno

Los colores de las vitaminas, protagonistas de la dieta de invierno¿Sabías que los vegetales deben su color y su sabor a más de 600 sustancias distintas? Por eso no es de extrañar que las ensaladas más sabrosas tengan un amplio abanico de colores. Pero más allá de las ensaladas, este invierno puedes aprovechar las propiedades de las vitaminas y los minerales en un sinfín de productos.Toma nota de. ...

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Semana 10 – He sido una niña muy mala

Linda foto de la talentosa Ingrid VelásquezAdoro a mi suegro. Es mi compañía, mi confidente y mi apoyo. Nos llevamos súper bien desde que nos conocimos y realmente es el compañero ideal durante las vacaciones de mi Cata. Lamentablemente, es el señor más antojadizo del planeta y siempre está buscando comer o tomar algo rico, refrescante o dulce. Es así, que una tarde mientras esperaba a que mi. ...