comunidades

Aprende a comer frutas

Comer frutas se relaciona mucho con la importancia de una alimentación sana, sobre todo durante la infancia, ya que los niños están en periodo de crecimiento y además, necesitan mucha energía para poder afrontar sus actividades diarias.

Parte de esta alimentación sana tan necesaria es comer frutas y las verduras. Sin embargo, a los peques les suele costar comérsela, pues prefieren otros alimentos que ellos consideran 'más ricos', como por ejemplo los dulces.

Así que seguro que son muchas las mamás a las que sus hijos se lo ponen algo difícil comer frutas cuando llega el momento del postre o de la merienda y tienen que comer algo de fruta.

Si es tu caso, puedes probar a presentarle la fruta de una manera divertida, para que comerla les resulte entretenido. Os pongo algunos ejemplos de cómo convertir una sandía en un plato de lo más original.

Puedes decirle lo mucho que le quieres de esta manera tan peculiar.

Imagen 0


¿Qué me decís de esta especie de tarta hecha con bolitas de sandía?

Imagen 1


También puedes optar por crear formas, como estrellas o corazones. Sólo tienes que utilizar un molde.

Imagen 2


Por último, os muestro la forma más tropical de comer sandía.

Imagen 3


¿Qué os parece esta idea? ¿Cómo lográis que vuestros hijos coman fruta?

Fotos: Cutestfood
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

cisne de manzana cómo conseguir que coman fruta trucos para que coman fruta ...

Concejos para que los niños coman fruta En muchas ocasiones, os hemos hablado de lo difícil que es conseguir que nuestros hijos coman de todo. Para algunos, la verdura es el alimento más odiado en el mundo; otros, no soportan el pescado y los hay, que no quieren ver la fruta ni 'en pintura', como se suele decir. Pero ya sabéis q nuestra tarea como padres es conseguir que tengan una aliment ...

comer fruta fruta para niños cortar la fruta ...

La fruta es un elemento indispensable en la alimentación de los niños. Son muchos los beneficios que les aporta en su crecimiento: les mantiene hidratados, tienen poca grasa, son ricas en fibra y vitamina C y son antioxidantes. Así, la Organización Mundial de la Salud recomienda consumir al menos 5 piezas de verduras o frutas al día. ¿Cuánto comen vuestros hijos? ¿Ya no sabes qué hacer para que lo ...

La Alimentación Muchas veces los padres nos agobiamos por el tema de la alimentación de nuestros hijos… Que no comen bien, que no les gusta nada… en mi caso mi hijo come bastante variado, cuando con 5 meses y medio le introducimos la fruta se la devoraba, sin embargo a medida que fuimos introduciéndole el puré de verduras, nos rechazó la fruta por completo… no había manera de hacerlo comer papil ...

alimentación

¿No os pasa que hay días en los que estáis agota@s de luchar por todo? Por la camiseta que se pone, por los calcetines, sí sí como lo oís, los calcetines son motivo de riña cada mañana, y esque dá igual que los elija él en la tienda, o que lleven a sus idolos...nada es suficiente para que cada día no les pase algo a los dichosos calcetines. Y lo peor es que su hermana, ese loro repetitivo y esa es ...

4 POSTRES CON FRUTA PARA CUMPLES Cuando preparamos cumples para los peques de la casa y los no tan peques, siempre pensamos en las chuches. Sin ellas parece que no hay cumpleaños. Sin embargo, podemos compartir el lugar tan especial que ocupan las chuches con un poco de fruta, con lo cual nuestro cumple será más saludable y agradable porque, después de tanto dulce, un poco de fruta siempre apete ...

calendario de adviento cocina decorativa para sorprender mamala en...

Antes de que empezará el mes de diciembre grabamos unos minutos para el programa IB3 TV Ara Mateix, Ariadna me pidió hacer algo divertido para que a los niños no les costará tanto comer fruta; En el blog tengo algunas ideas, pinchando en los nombres os dirigirá al enlace para ver como lo hago: - Dragón con plátano y fresas - Pizza de chocolate y frutas - Gominolas de zumo Por eso me parecido bie ...

niños alimentación complementaria

Retomando el tema de la alimentación complementaria, a modo de recordatorio de lo que os expliqué en la introducción (podéis verla AQUÍ), las dos características principales para que se dé con éxito la introducción de alimentos son: - lentitud - suavidad Sin olvidar estas dos normas, ¡¡llega el momento de las papillas!! Los dos primeros alimentos que se introducen deben ser los cereales y las fru ...

recetas helado de fruta helados ...

Empieza el verano y sólo apetece comer helado ¿Alguien más que esté igual? -risas- por mi parte podría estar todo el día comiendo Magnum pero como el metabolismo no me lo permite, mejor buscamos una opción saludable como esta de Polos de Yogurt con fruta. Para esta oportunidad elegí mi fruta favorita, ¡¡el plátano!! (bien maduro) y le agregué yogurt desnatado natural (podéis también utilizar yogu ...

general uncategorized

¡Hola a todos! ¡Empieza el verano! Y con él, nada mejor que merendar un buen plato de fruta fresca, y a ser posible, de temporada :). Hoy os traigo algunas sugerencias para presentar la fruta de una forma divertida y atractiva, para que los peques, además de alimentarse, se alegren la vista!!! Además, también podrán ayudaros a preparar la merienda, seguro que se lo pasan en grande! Existen infinid ...