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Semana 2: Ajustándome a los cambios y encontrándome

Esta es la segunda y última semana en la que tengo que seguir con las metas acordadas con Estefanía (*):1) Comer más ensaladas.2) Reemplazar la mantequilla de leche, por mantequilla de maní o de almendras.3) Empezar a bailar.4) Prestarle mucha atención a mi cuerpo y documentar que síntomas te manda después de los alimentos que comes; dolor de cabeza, cansancio, poca ener ...

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SORTEO: Gana un pack de cereales de Miski Andino

¿Quién dice que una cajita feliz no puede ser 100% saludable?Para erradicar ese mito llega Miski Andino, ofreciendo packs de deliciosos cereales de la sierra de nuestro maravilloso Perú: Kiwicha, Quinua y Cañihua. Tienen dos presentaciones, con miel de abeja y la otra con cacao bitter al 72%, ambas libres de preservantes, colorantes y aditivos químicos, lo que las hace ideales para las loncheras. ...