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comer fuera de casa durante el embarazo

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Algunas mujeres embarazadas tienen que comer casi todos los días fuera de casa durante muchos de sus meses de gestación. Esto hace que a veces pierdan el control exacto de lo que comen y de los tipos de alimentos que deben de evitar durante estos meses. ¿Qué debemos evitar? ¿Cómo podemos comer? - Desayuno: la mayoría de las personas que desayunamos fuera de casa tomamos un café rá ...