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como evitar el estres

485 ideas encontradas en Padres.


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La vuelta a la rutina no siempre es fácil, y para evitar el estrés que esto supone, nuestra amiga ha pensado al menos 6 ideas para hacerla más sencilla. Comenzamos con los Tips para la vuelta al cole. 1. Imprescindible organizador de pared Todo a mano y a la vista, para que no se nos olvi ...

General ESTRES

¿Estrés en vacaciones? Nuestro colaborador y Doctor en Psicología Fernando Miralles nos da las claves para solucionarlo.Las vacaciones son sinónimo de diversión, descanso y tiempo en familia, pero desde hace unos años a esta parte los psicólogos están detectando que cada vez un número mayor de personas sufren ansiedad y estrés en las vacaciones.Uno de los principales síntomas es no querer abandona ...

Hoy en día, muchas personas solemos llevar un ritmo de vida frenético, estresándonos por la poca disponibilidad que tenemos para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas. ¿Les estamos educando en este nefasto ejemplo?