10 tips para un embarazo saludable
Cuidar de tu salud es muy importante durante el embarazo, ya que durante este periodo compartirás tu cuerpo con tu bebé. ¿Qué tienes que tener en cuenta?
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Soluciones al cólico del lactante
Hoy hablaremos sobre las soluciones para el cólico del lactante y el consumo de productos lácteos en madres que amamantan a sus bebés.
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Precauciones alimentarias durante el embarazo: saber por dónde van los tiros
''Lo más importante de la alimentación durante un embarazo es que sea variada y saludable. Podemos auto engañarnos un poquito más o algo menos, pero todas sabemos lo que comer de manera equilibrada significa..''
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¿Cuáles son los mejores alimentos para los niños?
''La nutrición es un tema por el cual debemos preocuparnos todos los días. Muchas personas dicen que comemos para vivir y no al contrario, por esa razón es importante mantener un régimen alimenticio sano.''
colaboraciones
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SOS: quiero que mis hijos coman pescado y no sé cómo dárselo
Una recopilación de comidas rápidas y riquísimas para los peques de la casa. ¿Quieres ver en qué consisten?
¿Tienes sintomas de embarazo? ¿Cómo prepararte? Todos los consejos en esta sección
Consejos de alimentación para embarazadas
¿Cómo debe comer una embarazada? ¿Qué tipo de alimentación debería llevar fuera de casa?
Recetas
Alfalfa
Alimentación sana
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Receta para toda la familia: crema de calabaza y calabacín con brotes
En concreto, con brotes de alfalfa y de salvia. ¿No están las fotos 'para chuparse los dedos'? Imagina, entonces, la receta...
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Todo lo que hay que saber: embarazo y comidas
¿Qué deberías comer para ayudar a concebir? ¿Qué nutrientes necesitas durante el embarazo? ¿Cómo cambiará tu cuerpo?
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Cómo debe ser la dieta de un niño celíaco
Uno de cada cien niños tiene celiaquía. Está enfermedad es causada por una hipersensibilidad al gluten.
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Esto es lo que NO debes comer en el embarazo ¡Algunos alimentos sorprenden!
Profundizamos 'un poco más' en un tema recurrente cuando te quedas embarazada ''¿Qué puedo comer y qué no?''
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Los 4 trucos para organizar un menú semanal para madres emprendedoras
''unque trabajo parte fuera y parte desde casa, a menudo me encuentro en la difícil situación que le pasa a la mayoría de las madres que trabajan fuera...''
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Si todavía no lo sabías...Recomendaciones dietéticas en lactancia
''Aprovechando el boom maternal que tengo entre mis amigas, hoy voy a dejaros algunas recomendaciones dietéticas en la lactancia ya que la alimentación durante este periodo es fundamental''
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La importancia de que adquieran hábitos de nutrición infantil
¿Sabes lo importante que es crear hábitos alimenticios equilibrados en ellos? Nuestra amiga empezó cuando tuvieron 6 años...
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Vitaminas necesarias en el embarazo
Que no te falte ninguna de las vitaminas que se apuntan en este post para que el embarazo y tu bebé se desarrollen con total normalidad.
alimentación sana
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''No cariño, eso no debes comerlo''
10 alimentos que NO convienen si tienen menos de 1 año. Te explican qué, cómo y por qué en este post.
opinión
alimentación
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5 errores que los padres cometen con sus hijos en su alimentación
Los hábitos alimenticios en los niños son una responsabilidad de los padres, pues en cierto modo, además de estar encargados de servirles la comida, también les están creando y enseñando...
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Cómo incentivar el desarrollo y agilidad mental de los niños
¿Cómo hacer que entrenen su mente a la par que se divierten? Nuestra amiga compartió hace poco algunos trucos sobre ello.
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Nuestra historia de lactancia con APLV
Un caso real sobre lactancia con el que muchas os podéis identificar claramente. ¿Por qué? Las razones, en este artículo.
Primeros días de embarazo
Estrías
Cómo evitar las estrías en el embarazo
Seguramente te sientas identificada con este post y, en concreto, con sus consejos. ¿Y tú? ¿Sufriste de estrías en el embarazo?
Salud
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La importancia de las proteínas en la nutrición de nuestros hijos
¿Sabes por qué incluir la cantidad suficiente de proteínas en la dieta de los niños es tan importante? Una mamá nos lo cuenta.
Desarrollo personal
autoayuda para mamás y papás
Darte cuenta de que debes cuidarte más por ser mamá o papá
''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!