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10 mitos de la lactancia materna desde mi punto de vista
10 mitos más frecuentes y errados sobre la lactancia materna para que de una vez por todas nos enteremos de qué mismo pasa con nuestro cuerpo.
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Cocidos y Legumbres
Ensaladas y Verduras
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Ideas fáciles y rápidas para un plato Harvard
El método del plato Harvard pretende completar cada una de las comidas principales con grupos de alimentos siguiendo un reparto específico que consiste en una mitad para verduras y hortalizas, un cuarto para alimentos proteicos y otro cuarto para hidratos de carbono.
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Consejos para empezar con la alimentación complementaria
El inicio de la alimentación complementaria suele provocar muchísimas dudas en los padres. Por eso, hoy vamos a intentar despejar algunas de ellas...
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Noticias de Salud
Soluciones al cólico del lactante y consumo de leche en la madre
¿Qué causa los cólicos del lactante en los bebés y cómo poner soluciones?
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Soluciones al cólico del lactante
Hoy hablaremos sobre las soluciones para el cólico del lactante y el consumo de productos lácteos en madres que amamantan a sus bebés.
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¿Cuáles son los mejores alimentos para los niños?
''La nutrición es un tema por el cual debemos preocuparnos todos los días. Muchas personas dicen que comemos para vivir y no al contrario, por esa razón es importante mantener un régimen alimenticio sano.''
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Importancia de la vitamina D en el embarazo
La vitamina D juega un rol importante en el sistema inmune, nervioso y muscular de una mujer embarazada...
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Precauciones alimentarias durante el embarazo: saber por dónde van los tiros
''Lo más importante de la alimentación durante un embarazo es que sea variada y saludable. Podemos auto engañarnos un poquito más o algo menos, pero todas sabemos lo que comer de manera equilibrada significa..''
¿Tienes sintomas de embarazo? ¿Cómo prepararte? Todos los consejos en esta sección
Consejos de alimentación para embarazadas
¿Cómo debe comer una embarazada? ¿Qué tipo de alimentación debería llevar fuera de casa?
Alimentación
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Errores comunes en la alimentación de nuestros hijos
Hoy dedicamos este post a repasar algunos de los errores comunes que comentemos en la alimentación de nuestros hijos.
Educación y crianza
Proteger a los niños del Covid-19
Ayer mismo, el Gobierno anunció el levantamiento a partir del 27 de abril del confinamiento total a los niños menores de 12 años; una medida que pretende descongestionar el encierro de los más pequeños con condiciones de seguridad y prevención que aún no han sido detalladas. Ante tal decisión, las familias parecen dividirse entre aquellas que agradecen la salida controlada de los niños y aquellas ...
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SOS: quiero que mis hijos coman pescado y no sé cómo dárselo
Una recopilación de comidas rápidas y riquísimas para los peques de la casa. ¿Quieres ver en qué consisten?
Recetas
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Alimentación sana
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Receta para toda la familia: crema de calabaza y calabacín con brotes
En concreto, con brotes de alfalfa y de salvia. ¿No están las fotos 'para chuparse los dedos'? Imagina, entonces, la receta...
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Todo lo que hay que saber: embarazo y comidas
¿Qué deberías comer para ayudar a concebir? ¿Qué nutrientes necesitas durante el embarazo? ¿Cómo cambiará tu cuerpo?
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Los 4 trucos para organizar un menú semanal para madres emprendedoras
''unque trabajo parte fuera y parte desde casa, a menudo me encuentro en la difícil situación que le pasa a la mayoría de las madres que trabajan fuera...''
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Esto es lo que NO debes comer en el embarazo ¡Algunos alimentos sorprenden!
Profundizamos 'un poco más' en un tema recurrente cuando te quedas embarazada ''¿Qué puedo comer y qué no?''
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Si todavía no lo sabías...Recomendaciones dietéticas en lactancia
''Aprovechando el boom maternal que tengo entre mis amigas, hoy voy a dejaros algunas recomendaciones dietéticas en la lactancia ya que la alimentación durante este periodo es fundamental''
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La importancia de que adquieran hábitos de nutrición infantil
¿Sabes lo importante que es crear hábitos alimenticios equilibrados en ellos? Nuestra amiga empezó cuando tuvieron 6 años...
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Vitaminas necesarias en el embarazo
Que no te falte ninguna de las vitaminas que se apuntan en este post para que el embarazo y tu bebé se desarrollen con total normalidad.
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''No cariño, eso no debes comerlo''
10 alimentos que NO convienen si tienen menos de 1 año. Te explican qué, cómo y por qué en este post.
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5 errores que los padres cometen con sus hijos en su alimentación
Los hábitos alimenticios en los niños son una responsabilidad de los padres, pues en cierto modo, además de estar encargados de servirles la comida, también les están creando y enseñando...