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97 ideas encontradas en Padres.


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Lactancia

Alimentación en lactancia materna: ¿qué alimentos comer si eres madre lactante?

La alimentación durante la lactancia materna es uno de los factores que hay que controlar con especial atención. Son muchas las madres lactantes que se preguntan qué tienen que comer en este periodo tan puntual en la vida de su bebé para que la leche sea de la mejor calidad posible, y por eso vamos a poner algunas recomendaciones sobre qué tipo de alimentos son más saludables tanto para la madre c ...

Salud alimentación Bienestar ...

Nutrición y bienestar durante la cuarentena por Covid19

Hábitos y conductas alimentarias en períodos de cuarentenaLas emociones, el bienestar percibido y el estrés afectan a las elecciones alimentarias y también a las actitudes para el momento de la compra, elección, preparación y el consumo de los alimentos.Tener en cuenta que tanto niños como adultos denominados “comedores emocionales” tienden a consumir alimentos ricos carbohidratos simples (azúcare ...

General

Cómo reconocer si tu hijo está muy estresado

Los niños, al igual que los adultos, experimentan estrés. Puede provenir de una variedad de fuentes que incluyen: los estudios en la escuela, hacer y mantener amistades, o cumplir las expectativas de los padres o maestros.Un poco de estrés puede ser positivo ya que proporciona la energía para enfrentar una gran prueba, presentación o evento deportivo. Este estrés se llama Eustrés, pero también exi ...

nutrición bebés iq ...

La buena nutrición clave para el IQ del bebé

 Los resultados de un estudio médico publicado en Agosto de 2012 en el European Journal of Epidemiology, realizado a más de 7 mil niños, y coordinado por el equipo de la investigadora Doctora Lisa Smithers de la Universidad de Adelaide, localizada en el sur de Australia, en el cual se analizó la relación entre los hábitos alimentarios de los niños de seis meses, quince meses y dos años y su c ...

comida sana ecología recetas anticancer ...

Ponencia de Odile Fernández. Consejos para afrontar mejor la quimioterapia.

Quizá no conocéis a Odile Fernández y es posible que eso sea buena señal, señal de que el cáncer anda lejos. En mi caso la conocí hace tiempo, aunque no por este motivo sino porque mis interés en terapias alternativas me hizo descubrir su blog y quedarme en él.Imagen tomada del blog de Odile FernándezOdile es doctora de profesión, treintañera y superviviente de cáncer de ovario grado IV diagnósti ...

General

ADELGAZA CON SALUD CON LA DIETA LÓGICA

Seguramente muchos y muchas de nosotros hemos pasado por alguna etapa de nuestra vida en la que queremos hacer dieta. La dieta lógica nos propone adaptar nuestra comida a nuestro estilo de vida para que consigamos comer bien a la vez que adelgazamos. Siempre que comenzamos una dieta pensamos si será la más adecuada para nosotros, si no será malo para nuestra salud y si verdaderamente será efectiva ...

General

CUPCAKES RED VELVET PARA ALÉRGICOS A LA PROTEÍNA DE LA LECHE Y AL HUEVO

Estefanía, creadora del blog http://sintrazasdeleche.blogspot.com.es/  y mamá de 3 niños con alergias alimentarias nos da la receta de los Cupcakes Red Velvet perfectos para alérgicos perfectos para alérgicos a la proteína de leche de vaca y al huevo, o para veganos.Ingredientes:-1 yogur vegetal de vainilla (no tiréis el vasito que lo vamos a usar para medir el resto de ingredientes) -1 medida de. ...

Leé GRATIS la Introducción y el primer capítulo

INTRODUCCIÓNI) ¿Qué es ser RECIÉN SEPARADA?II) Cómo nació este libroIII) Por qué hay que leer este libroCuando hablo de RECIEN SEPARADA no pienso solamente en las casadas con libreta, que se creyeron eso de "hasta que la muerte los separe" con una inocencia tirando a retraso mental.Me refiero, respetuosamente, a toda mujer que ha estado varios años con un hombre y que lo amó, lo soportó y lo acomp ...

Salud diabetes niños ...

La obesidad infantil y la diabetes

En nuestra sociedad actual la obesidad infantil se ha convertido en un verdadero problema, los malos hábitos alimentarios y una vida cada vez más sedentaria han propiciado que los niños obsesos sean cada vez más, y esto tiene graves consecuencias. La obesidad en etapas adultas de la vida conlleva complicaciones cardíacas, de las articulaciones o enfermedades como la diabetes. Todo ello hace que la ...

Escuela de familia Alimentación en el embarazo Cinfa ...

Algunos consejos para evitar riesgos durante el embarazo

A veces no somos conscientes de los riegos que corremos durante la época del embarazo. Muchas veces ya no es que no pensemos en nosotras, ¡es que no pensamos en el bebé que llevamos dentro! Por eso hoy queremos daros algunos consejos muy útiles para los meses de gestación.A raiz de un estudio elaborado por el laboratorio Cinfa, hemos conocido algunos datos que que nos han llamado la atención.  Por ...

urticaria infancia salud ...

MI HIJO HA TENIDO UNA URTICARIA. ¿Qué debo saber?

La urticaria en la infancia es muy frecuente. Se estima que 1 de cada 5 niños tendrá un episodio de urticaria antes de la adolescencia. Aunque en ocasiones  es muy llamativo y ocasiona gran preocupación a los padres en la mayoría de las ocasionesserá el único episodio que va a tener el niño en su vida y no va a tener trascendencia.Sólo en un muy  pequeño porcentaje se ...

desarrollo colonias campamentos de verano

Todo lo que debemos saber de los campamentos y colonias

Aventura, descubrimiento, miedo, añoranza, exaltación, desazón, conocimiento de los demás … Las reacciones son variables, pero en general los niños disfrutan de las colonias, sobre todo si van algunos días en lugares distintos de donde residen habitualmente. Algunos niños marchan por primera vez y deben afrontar el miedo de pasar una o dos noches fuera de casa; otros repetirán esta experie ...

actividades culturales actividades familiares actividades familiares. ...

¡De regreso!

Han pasado dos meses desde que me ausente del blog por tres razones, la principal y la mas importante fue mi gran tristeza y desánimo al darme cuenta que todas estas ideas e información que quiero compartir con todo el mundo no llegaba ni siquiera a mi propio circulo social, lamentablemente arte + cultura + niños = no compatible. Son muy pocas las mámas o pápas que conozco que están realmente com ...

articulos blog etapas de la vida ...

Baby Led Weaning (BLW) o Alimentación regulada por el bebé

A partir de los 6 meses de vida (nunca antes de los 4), la leche materna comienza a no ser suficiente para atender las necesidades nutricionales del lactante. Por ello, se debe comenzar a introducir, de forma paulatina, alimentos diferentes en su dieta. Este proceso, conocido como diversificación alimentaria o alimentación complementaria, puede llevarse a cabo de diferentes formas. La forma más tr ...

hacer plastilina casera Plastilina casera Play dough

Plastilina casera o Play dough

Ingredientes:2 tazas de harina1 taza de sal2 cucharadas de aceite2 tazas de agua calienteColorante alimentario para darle color o purpurina (opcional)1 cucharada de cream of tartarSe mezclan bien todos los ingredientes, yo los mezclo directamente en el cazo que voy a poner en el fuego. Queda como en la foto de abajo. Aquí no le puse el colorante, se lo añadí una vez hecha la plastilina, para tener ...

alimentos saludables

Cómo detectar alergias alimentarias en bebes signos y síntomas

Cómo detectar alergias alimentarias en bebes signos y síntomas. Este tema es bastante importante y muy representativo en mi vida, ya que de mi propia experiencia puedo aportar lo aprendido y lo vivido con mi hija Valeria, quien fue diagnosticada con dos alergias alimentarias importantes APV (alergia a proteínas vacunas) o proteína de leche y alergia a huevo y yema.Diagnosticar a tiempo esta patolo ...

Hummus tradicional (sin tahini)

El 2016 es el año internacional de las legumbres con el que se propone sensibilizar a la población de los beneficios nutricionales que poseen así como de aumentar su consumo ya que se trata de alimentos sostenibles y de esta manera garantizar la seguridad alimentaria y la nutrición en toda la población.Os dejo una infografía de la OMS para saber un poco más sobre este alimento. Seguro que descubri ...

General

Aceite de palma en la nutrición infantil: la Asociación de Pediatría se pronuncia

¿Qué es el aceite de palma?El aceite de palma es un aceite vegetal rico en grasas saturadas, fundamentalmente ácido palmítico, que se emplea frecuentemente en alimentación. Es un aceite que no procede de cultivos transgénicos y que, en su forma refinada, no aporta sabor, es muy estable y no se enrancia ni oxida fácilmente. Mantiene bien sus propiedades organolépticas cuando se eleva la temperatura ...

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El documental Milk, la lactancia y el negocio de la leche de fórmula

El fin de semana pasado tuve la oportunidad de ver el documental Milk: nacido en este mundo de Noemí Weis en el Civican de Pamplona con motivo de la celebración del 60º aniversario de La Leche League Internacional. Como os podéis imaginar, acudí con la idea de que, como estoy embarazada, iba a descubrir algunos trucos […] El post está copiado de Laura Tuero escrito por laura

Salud

Desórdenes alimenticios: Bajar de peso porque preocupa tanto a las niñas

Los desórdenes alimenticios han sido considerados problemas de adolescentes por mucho tiempo, sin embargo, en países como Estados Unidos, las niñas expresan preocupación por su peso y la forma de su cuerpo ¡antes de cumplir los 6 años! Y lo que es peor, el 10% ha sido diagnosticada con algún tipo de desorden alimenticio. Esto indica que estamos frente a un problema que se inicia en la infancia y d ...