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Cuidarse en el embarazo y tras el parto
Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.
Yoga para embarazadas vemos sus beneficios
''En el embarazo debemos someternos a algunas restricciones y cuidados que nos impiden esforzarnos demasiado...''
¿Tienes sintomas de embarazo? ¿Cómo prepararte? Todos los consejos en esta sección
Consejos de alimentación para embarazadas
¿Cómo debe comer una embarazada? ¿Qué tipo de alimentación debería llevar fuera de casa?
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La actividad física ayuda a las mujeres durante todo el embarazo
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
General
¿Varices en el embarazo? ¡Cómo evitarlas!
Uno de esos post que siempre vienen bien, especialmente en una etapa tan crucial como el embarazo.
Maternidad y Crianza
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¿Egoísmo o Auto cuidado?
''La crianza es un camino largo, con obstáculos, con momentos preciosos, un camino que uno ama recorrer, al menos en la mayoría de los casos, pero que no por ello quiere decir que no cueste, o que no deje huella...''
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Estas son las preguntas y dudas más comunes de los padres
Es algo normal. Todos lo hacemos. Padres y madres del mundo acudimos a Internet para resolver nuestras dudas. Ser padre o madre no es fácil y buscamos siempre respuestas a nuestras preguntas.
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¿Claves para llevar bien el embarazo en verano? Te las damos
No dejes de seguir estas claves para vivir tu embarazo en verano de la manera más confortable posible.
Belleza
Trucos para mantener el pecho firme (después del parto)
Después del embarazo y del parto, a muchas mujeres les interesa recuperar la figura, en concreto, el pecho que tenían. ¿Quieres ver estos trucos?
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¿Cómo inculcarles hábitos de higiene? Te lo contamos aquí ¡Más fácil de lo que crees!
Lavarse las manos a menudo, bañarse. Partes de la rutina que con las que tienen que familiarizarse desde muy pequeños.
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Sin madres, no hay niños, Sin niños no hay futuro: conciliación familiar
Este reivindicativo slogan sólo es el aperitivo de todo lo que os vais a encontrar dentro de este post. ¿Os apetece verlo?
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consejos para embarazadas
¿Cómo evitar pensamientos & sensaciones negativas en los meses del embarazo? yes
Cómo ser positiva en el embarazo. Aunque sea la etapa más importante de vuestra vida, podéis tener vuestros momentos de 'bajón'. Hablamos de cómo lidiar con ellos.
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los mejores ejercicios para embarazadas
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Cosas que harán que te sientas 'de lujo' en tu embarazo. ¿Se te ocurre alguna a ti?
Aunque no te lo hayas planteado aún, hacer ejercicio es muy gratificante para el embarazo, siempre y cuando tu médico te 'deje hacerlo' y no presente ningún problema o riesgo para el feto.
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5 beneficios de hacer pilates durante el embarazo
Si estás embarazada te vendría genial practicar Pilates. ¿Sabes por qué es tan beneficioso?
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Por qué es importante conocer la Diástasis abdominal en el embarazo: te lo contamos
Es la separación de los músculos del abdomen. Pero hay mucho más que queremos contarte.
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Alimentarse bien, hacer deporte & otros hábitos saludables para tus hijos
Hábitos saludables para poner en práctica con tus hijos. ¿Se te ocurren algunos? Te damos algunas ideas.
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La importancia y los beneficios del gateo: ¡Descúbrelos!
El gateo representa un gran salto en el proceso evolutivo del bebé. Además, ¡les aporta muchos beneficios! Conoce la importancia de gatear en este post tan completo. :)
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Entrevista a José Carlos Aranda, autor de Inteligencia Natural: enfoques sobre crianza
Inteligencia natural en niños. Qué es y a qué se refiere Jose Carlos Aranda en este nuevo libro y proyecto. Si te interesa el tema, lee la entrevista que te mostramos.
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Trucos infalibles para sentirte guapa durante el embarazo y postparto
Recordamos uno de esos artículos que siempre suben el autoestima, especialmente en el embarazo.
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Para favorecer la llegada del bebé...
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Estar guapa y embarazada
Estar guapa y embarazada ahora es posible gracias a estas pautas o consejos.