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dolor de espalda

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Los problemas de espalda son bastante habituales entre las personas adultas, y es que muchas veces no le prestamos a esta parte del cuerpo la atención que se merece: nos sentamos de forma incorrecta, cargamos demasiado peso, adoptamos malas posturas… Todo esto al final tiene sus consecuencias y nos damos cuenta de ello cuando ya no tiene solución. Sin embargo todo esto se puede evitar si ...

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El embarazo es una etapa de cambios importantes en los que a veces no llegamos a reconocer bien nuestro cuerpo. Por ejemplo, la hormonas hace que durante la gestación los músculos y ligamentos de la espalda se relajen y estén más débiles. Además, a medida que la tripa crece, perdemos la postura correcta y tendemos a sacar tripa, metiendo los riñones, para lograr el equilibrio, forzando la espalda. ...

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Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!