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5 razones por las que hacer hidrogimnasia en tu embarazo

Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!

Andanzas rutina del sueño sueño niños

De la anarquía a una rutina del sueño

De la anarquía…Hace unos dos años y medio, aunque parezca que ha pasado un siglo, escribí un post titulado ‘La fiesta del pijama’ en el que contaba cómo nos daban cada día las 11, las 12 de la noche e incluso la 1 de la madrugada intentando dormir a Mara. Entonces la pequeña saltamontes apenas tenía 8 meses, pero ya era la vitalidad y la energía infinitas hechas niña. Por aquella ...

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Ecografía 10+6 semanas

¡Tu bebé del tamaño de una fresa!Esta es la eco de las 10 semanas, en teoría estaba de 10+6 (porque suelo ir los viernes a revisión y hago semanas el sábado) pero en la eco ponía 10+4 por el tamaño que tenía. Normalmente, por lo que he podido leer, las ecos tienen un margen de error de 2 o 3 días, por lo que si varía eso en alguna no te suelen corregir la fecha de parto ni el día que haces las sem ...

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Papá tiene algo que decir… NATACIÓN PARA EMBARAZADAS

Mucha es la información que circula por la red sobre este tema, pero no todo es o suficientemente riguroso. En este post intentaré resumir y recopilar esta información, mostrando lo que, bajo mi punto de vista, es lo más adecuado y recomendable.En primer lugar, me gustaría dejar claro que lo ideal sería que la mujer ya sea físicamente activa antes de quedarse embarazada. Una persona que normalment ...