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el embarazo por etapas

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salud yoga

Practicar yoga durante el embarazo te da la oportunidad de vivirlo con toda la intensidad. Las asanas o ´hasannas´ (posturas) modificadas para cada momento de la gestación, fortalecen el cuerpo y te permiten conectar con él. Es una ayuda inestimable para soltar tensión física en los músculos y articulaciones, pero también para liberar emociones y ayudar a la embarazada a sentirse libre de inhibici ...

gimnasia embarazadas embarazo ejercicio embarazo ...

Todo el mundo habla de la importancia que tiene el ejercicio durante el embarazo. Sin embargo, si la persona no está habituada a realizar deporte en su vida habitual, mucho más complicado es imponerlo durante el periodo de gestación, en el que estamos más cansadas por el peso que soportamos según van pasando los meses. No os preocupéis, existen remedios para todas aquellas que seáis un poco per ...

viajar en el embarazo semana santa vacaciones ...

Estamos en plena Semana Santa y aunque muchos de nosotros no cogemos vacaciones hasta el jueves, lo cierto es que seguramente todos estamos preparando con mucha ilusión todo lo necesario para disfrutar de nuestro lugar de destino. Para algunas mujeres, estas vacaciones van a ser muy especiales, puesto que en lugar de ser dos en la familia, su cuerpo alberga al futuro miembro de la familia, nuestro ...

tercer trimestre síndrome del nido etapas del embarazo ...

Algunas futuras mamás, en la última recta del embarazo, experimentan un sorprendente estado de fuerza y euforia justo cuando se supone que están más cansadas físicamente por todo el peso que comienzan a sentir. Esto se debe a causas físicas pero sobre todo emocionales. A nivel físico podemos decir que es una reacción natural que prueba el organismo materno para que se encuentre bien preparado en e ...