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33 ideas encontradas en Padres.


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El yoga es una disciplina, con más de mil años de antigüedad, que se usa para cuidar tanto la mente como el cuerpo -Mente sana in corpore sano, una mente sana en un cuerpo sano. La esencia del yoga es serenar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu mediante el control de la respiración y la meditación.¿Pero qué es practicar yoga?Las sesiones de yoga duran entre una hora u hora y media y en. ...

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Hoy en día nos encontramos a muchas mujeres o parejas que están intentando tener un bebé y a las que les cuesta mucho lograrlo. La app Mumati nace para ayudar a todas esas personas a lograr su objetivo.Los creadores de Mumati son Rafael Leal y Elena Sancho, una pareja que, tras intentar durante años ser padres y después de someterse a varios tratamientos de fertilidad, hablaron con otras mujeres y ...

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Cuando nos convertimos en mamá todo en nuestro entorno cambia, incluyendo nuestro Look. Muchas veces nuestra imagen se ve afectada, perdemos la brújula de nuestro propio estilo y terminamos vistiendo lo mismo toda la semana. En este post hablamos de los 10 Errores Típicos de Estilo de una Mamá y encontrarán Tips para evitarlos. ¿Te parecen conocidos estos looks? Sí, todas terminamos usando el mism ...

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Han pasado las primeras dos semanas en las que Estefania (*) me ha brindado su invalorable apoyo para mejorar mis hábitos. Nos reunimos vía skype el martes pasado y me sentí contenta al notarla satisfecha y hasta feliz con mis avances en las metas que nos habíamos planteado. Le gustó ver lo motivada que estaba, el haber llegado a casi todos mis objetivos y el que me haya autoimpuesto una serie d ...

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Mi semana 4 empieza a full con mi Cata enfermita, no ha ido al cole y yo, que siempre me peleo con el tiempo, ando dedicada de manera exclusiva a ella. La salud en este país es terrible, contando con seguro particular, he tenido que esperar desde cerca de las 3pm, hasta las 7:30 a que atiendan a mi niña. Felizmente ya está con tratamiento y eso me deja muchísimo más tranquila. Una que necesita t ...

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Esta es la segunda y última semana en la que tengo que seguir con las metas acordadas con Estefanía (*):1) Comer más ensaladas.2) Reemplazar la mantequilla de leche, por mantequilla de maní o de almendras.3) Empezar a bailar.4) Prestarle mucha atención a mi cuerpo y documentar que síntomas te manda después de los alimentos que comes; dolor de cabeza, cansancio, poca ener ...

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Terminé mi primera reunión con Estefanía (*), mi Coach de Nutrición Integral, con las siguientes metas:Debo trabajar en ellas durante dos semanas. De inmediato me he puesto las pilas y esto es lo que he ido avanzando:Meta número 1, cumplida. Estoy comiendo más ensaladas, principalmente en la noche. Nada espectacular, me gusta lo simple: mucha lechuga, tomate, a veces quínua cocida, un poco de p ...

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Mucho se habla del suelo pélvico antes, durante y después del embarazo y poco en la menopausia. No nos debemos conformar con las pérdidas de orina, al más puro estilo Concha Velasco, como algo inherente a la menopausia. No, me niego en rotundo. Si que es cierto que en esta etapa el suelo pélvico se ve afectado, pero se puede poner remedio. Vayamos por partes.Como ya te conté la semana pasada, la ...

Actividades Disney Diversión ...

En el marco del Festival de Verano 2016 de la ciudad de Bogotá que se llevará a cabo del 30 de julio al 7 de agosto, CINECOLOR FILMS hará presencia con varias actividades lúdicas pensadas en los más pequeños y en toda la familia, inspiradas en las más populares series animadas del Canal Disney Junior.Disney Junior es parte de The Walt Disney Company Latin America y está enfocado en el desarrollo d ...

Mindfulness Ansiedad Estrés

Seguro que el tema de hoy lo has sufrido en más de una ocasión, y si sufres ansiedad, estrés y depresión habrás oído hablar de esto mil veces, por que es el círculo maldito en el que caemos una y otra vez. Yo también. Ya Aristóteles en su obra Acerca del Alma habla de la conexión que existe entre mente y cuerpo, ya entonces se sabía que ambas partes de nuestro ser iban de la mano.Puede ocurrir que ...

aventuras blog

Hace unas semanas Familybytherock cumplió un año! Yuhuuu! La verdad que estoy súper orgullosa. Cuando empecé el blog hace un año no tenía ninguna expectativa ni sabia si iba a llegar hasta aquí. He tenido y sigo teniendo momentos que me pregunto, «Qué coño estas haciendo Llanos? ¡Que perdida de tiempo!» Pero algo dentro me sigue moviendo a escribir. Lo que me mueve a seguir es que creo ...