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¿Cómo detectar una depresión infantil?

A menudo, pensamos inconcebible que un niño pueda estar deprimido, pero los niños son vulnerables al entorno que les rodea, muchas veces todavía no saben dar explicación a sus propios sentimientos, y es ahí dónde los padres debemos estar presentes y preparados para ayudar a nuestros hijos.
Reconocer la depresión en los niños es importante. Al igual que con los adultos, la depresión en los niños puede tratarse eficazmente con terapia cognitiva conductual. En los niños con depresión, a menudo, vemos consecuencias en la vida social y el rendimiento escolar. Por lo tanto, es importante fomentar desde una edad temprana que el niño se sienta cómodo y pueda desarrollarse y expresarse con soltura. Si una depresión se interpone en el camino, esto requiere un enfoque que generalmente involucre a la familia y / o la escuela.

SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN INFANTIL

La depresión también puede ocurrir en los niños más pequeños, a veces en lugar de ser sombríos y sin vida, muchos de los niños deprimidos están especialmente irritables y están, a menudo, ocupados en algo. Además, suelen pensar negativamente y pueden sentirse rápidamente culpables y no amados. Para sospechar que un niño tiene depresión, es necesario conocer muy bien al pequeño y saber qué es realmente normal en su comportamiento.

¿Comportamiento agresivo?

Una característica importante de la depresión en los niños también implica un comportamiento agresivo. Este no es el caso de los adultos. El comportamiento agresivo es más común en los niños y puede ser un signo de depresión infantil. Su hijo no sabe cómo lidiar con ciertos sentimientos o situaciones por lo que puede actuar de manera agresiva. Las niñas muchas veces prefieren optar por un comportamiento internalizado.

¿Quejas somáticas?

Desafortunadamente, la depresión en los niños también se caracteriza más a menudo por quejas somáticas. Esto significa que también notarán algo físico mucho más rápido que los adultos. La depresión puede entonces, por ejemplo, desencadenar los siguientes síntomas:

Molestias estomacales

Quejas intestinales

Comezón

Dolor de cabeza

Cansancio
Debido a que los niños son más vulnerables que los adultos, la depresión en los niños afectará su cuerpo mucho más rápidamente. Principalmente, las quejas gastrointestinales son comunes en los niños. La depresión está relacionada con el estrés, que puede causar estas quejas.

Algunos factores a tener en cuenta en un trastorno depresivo infantil

Los hijos de padres depresivos son más propensos a deprimirse ellos mismos.

Los niños introvertidos tienen más probabilidades de sufrir depresión porque mantienen los sentimientos negativos en su interior en lugar de compartirlos con los demás.

Los niños que han desarrollado una forma de pensar negativa como resultado de experiencias desagradables anteriores tienden a ver las nuevas experiencias como negativas.

Problemas de adherencia: los niños tienen un apego inseguro a sus padres o cuidadores.

La pubertad y el sexo femenino: durante la adolescencia, la prevalencia de depresión entre los adolescentes aumenta considerablemente y en las niñas el aumento es aún más fuerte El sexo femenino es por lo tanto un factor de riesgo además de la pubertad.

Si un miembro de la familia tiene problemas psicológicos o una enfermedad, esto puede requerir un gran ajuste de la familia, un niño puede sentirse avergonzado de indicar que las cosas van mal con él mismo, entonces retiene sus sentimientos negativos.

Una educación opresiva aumenta el riesgo de depresión para un niño. Y por otro lado, sobreprotección, ya que da el mensaje de que el niño no puede hacerlo solo.
¿Jugando con un niño deprimido?

El juego es una especie de medio de expresión para los niños. De esta manera, aprenden cosas nuevas, procesan ciertos sentimientos y estructuran su entorno. Si tu hijo está deprimido, no sabe cómo lidiar con ciertos sentimientos y cómo lidiar con este sentimiento. Debido a que está en problemas consigo mismo, muchos niños con depresión ya no jugarán. Se cierran y no tienen ganas de explorar. A veces, esto también puede tener que ver con la sensación de que ya no pueden explorar de forma segura a sí mismos y su entorno. Algunos niños se sienten culpables o tienen una autoestima muy baja, por lo que a menudo ya no juegan.


Dejar de jugar es, en muchos casos, un primer indicio de depresión en los niños. Por supuesto, si su hijo ya está en la pubertad, jugará menos o no jugará a menudo. Esto solo se aplica a ciertas edades. Así que puedes encontrar muchas características de los niños en el juego, incluyendo los síntomas depresivos.

Todas las personas a veces se han sentido tristes y/o frustradas por algo puntual de su entorno. Este tipo de sentimientos son muy normales tambien en los niños y en la mayoría de los casos desaparecen con prontitud. De lo contrario, si vemos que este estado de ánimo persiste, tenemos que tomar atención y tratarlo, ya que el estado de ánimo sombrío y la pérdida de interés y placer pueden empeorar cada vez más y los sentimientos pueden persistir durante mucho tiempo. La línea divisoria entre “tristeza normal” y tener depresión es a veces difícil de determinar.

Una desventaja de esto, es que los padres pueden verse tentados a esperar, pensando que va a solucionarse automáticamente, ya que algunos cambios de humor son bastante normales a estas edades. Si tienes algún tipo de duda, la mejor opción sería buscar ayuda. El reconocimiento temprano y la búsqueda de ayuda en una etapa temprana aumentan la efectividad del tratamiento y pueden evitar que la depresión se prolongue innecesariamente en el niño.

Cuanto antes se pueda reconocer la depresión en los niños, mejor. La depresión en los niños tendrá un efecto sobre su cuerpo más rápidamente que en los adultos. Como ya mencionamos anteriormente, los niños son más vulnerables a las enfermedades físicas y, por lo tanto, podrán experimentar las consecuencias físicas de la depresión más rápidamente.

¿Qué podemos hacer como papás en caso de depresión?

Esta es, probablemente, la pregunta más frecuente en los padres con niños con este tipo de problemas. Como padre, naturalmente, deseamos lo mejor para nuestro hijo y queremos ayudarlo durante los períodos difíciles. En la depresión, a menudo es difícil saber qué está haciendo bien y qué no. La depresión hace que tanto los niños como los adultos sean susceptibles a ciertos enfoques. Por lo tanto, no es fácil elegir el enfoque correcto para ayudar a su hijo con depresión.

¿Escuchar siempre ayuda?

Un oído que escucha, de hecho, funciona en muchos casos. La apertura en la comunicación es una forma útil para comunicarse con tu hijo. De esta manera, el niño puede sentirse apoyado y su autoimagen puede crecer nuevamente. Aunque la comunicación abierta es una buena táctica, debes prestar atención a cómo utilizas esta técnica. Muchos padres están muy involucrados con sus hijos y no quieren que sus hijos estén tristes o sufran dolor. Por lo tanto, es posible que si escucha a su hijo, se enfade mucho con la injusticia que su hijo ha cometido o simplemente empiece a llorar porque es muy empático con él. Esto puede tener un efecto contraproducente. Aunque los niños son niños, tienen un sentido de responsabilidad y no quieren que mamá y papá se enojen o se pongan tristes. Si su hijo también está deprimido, pronto puede comenzar a pensar que es su culpa que usted se enoje o se sienta triste y comenzar decir menos, porque no quieren molestarte.

Una vez detectado el problema , el tratamiento generalmente tiene dos puntos de enfoque, cambiar la situación o aceptarla. Cambiar la situación es lo que significa abordar el problema. En algunos casos, sin embargo, no podemos hacer nada respecto a su causa. En ese caso, el tratamiento para la depresión en los niños a menudo se enfoca en el otro punto de enfoque, la aceptación. A pesar de que muchas personas piensan que todo se cura después de un tiempo, hay ciertos problemas que a veces requieren ayuda adicional para poder procesarlos. Por lo que, si no puede lidiar con la causa, posiblemente, pueda guiar al niño para que acepte el problema. Para los niños, a menudo es difícil colocar eventos radicales, que pueden llevar a la depresión.

¿Cómo abordar la situación?

El primer apoyo en la lucha contra la depresión en los niños, son sus progenitores, estos son importantes figuras de apoyo para el niño y pueden ayudarlo a aceptar y abordar situaciones difíciles. Sin embargo, la depresión en los niños puede ser tan avanzada que ya no puedes trabajar como padre en esa depresión. En ese caso, puedes recurrir a otras formas de ayuda.

Hay psicólogos y psiquiatras que pueden ayudar a los niños a abordar la situación. Además de estas formas tradicionales de tratar la depresión, también hay nuevas formas en la actualidad. Estas formas han crecido de la demanda apremiante de ayuda y los desarrollos tecnológicos modernos.

Junto con los médicos y psicólogos los padres y su entorno más cercano pueden elaborar un plan de acción para abordar el problema.

Tratamiento

Como hemos explicado anteriormente, para poder diagnosticar la depresión, se requiere una imagen completa de del niño. Si se determina que tu hijo sufre de depresión, es probable que el médico le recomiende un tratamiento. Las opciones de tratamiento suelen ser parecidas a las que se aplica en adultos, y pueden incluir aliviar cualquier condición médica que cause o empeore la depresión.

Terapia cognitiva conductual (TCC)

Es un tratamiento eficaz que analiza la influencia de los pensamientos sobre cómo se siente tu hijo. También se hace un plan para el comportamiento, mediante el cual se demuestra que realizar más actividades que sean agradables y motivadoras asegura que el niño se sienta mejor. Además, se invita a los padres a recibir explicaciones sobre el tratamiento y la mejor manera de apoyarlo.

Terapia interpersonal (TPI).

En IPT el énfasis está en las relaciones interpersonales. Al aprender habilidades de conversación, formas de resolver problemas y ampliar las relaciones sociales, se mejoran las relaciones con los demás. Además, realizar más actividades (agradables) en IPT también es una parte importante del tratamiento.

Medicación

Como la última opción de tratamiento para la depresión moderada a severa, es posible prescribir medicamentos. Sin embargo, esto no es lo ideal a no ser que sea estrictamente necesario y siempre debe hacerse en combinación con un tratamiento psicológico.

Los tratamientos para la depresión infantil solo se utilizan en casos muy puntuales, son siempre en los casos de mayor gravedad, y en muchas ocasiones suelen ser otra serie de trastornos comórbidos que causan y están ahí junto a la depresión y es por eso pueden necesitar medicación.

Puede ser que la depresión esté causada por un problema hormonal, por ese motivo cuando vemos que un niño tiene problemas de depresión, debemos consultar al pediatra. Ya que, lo primero es siempre es descartar una causa fisiológica de la depresión. Si hay una causa fisiológica, si hay un problema hormonal entonces ese niño si que puede que necesite un medicamento farmacológico.

Lo que ciertamente no debes olvidar es que estos consejos están escritos desde un punto de vista general. Tratamos de guiarte para comprender la depresión en los niños, pero tu sigues siendo el experto de tu propio hijo.

Te dejo un enlace a otro artículo en el que hablo sobre terapia emocional para niños:

Terapia emocional para niños ¿Mi hijo la necesita?

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