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Ejercicios de fuerza en niños y adolescentes
Nuestra amiga nos propone una serie de ejercicios que podemos hacer en casa con los peques, para ejercitar sus músculos y que no lleven una vida sedentaria.
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Outfits para mamás e hijas conjuntadas
Dale un toque divertido a tu look y al de tu niña combinándolos con la misma ropa. ¡Mira estas ideas!
Las 7 apps que debes descargarte (SI O SI) en el embarazo
Sin lugar a dudas, la tecnología está creciendo cada vez más y más. Y eso ayuda a pasar una de las etapas más importantes de la vida más tranquilas e informadas...
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Querida mamá, si te planteas hacer YOGA...¡Mira esto!
''Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga... ''
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DIY infantil de Portafotos: ¡no dejes de hacerlo para tus hijos!
¿Te apetece hacer este DIY para tus peques? Obsequiarles es fácil si es con tutoriales así.
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Haz esta bonita corona de cumpleaños DIY para tus hijos
Para que sean los reyes de la fiesta no hace falta gastar dinero o demasiado tiempo. Mira que bonito DIY de corona infantil te presentan aquí.
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1 Infografía sobre cómo portear a tu bebé y hacer gimnasia a la vez
¿Y si aprendemos a portear mientras hacemos gimnasia? Son dos cosas altamente beneficiosas para el bebé. ¡Y para ti!
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Las razones que necesitabas para ponerte POR FIN a nadar en el embarazo
¿Tenías idea de lo bueno que es nadar en el embarazo? Gracias a este post la tendrás.
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Cómo es prepararse para el día del parto 'a lo sueco': método Heli
Conocemos este tipo de método que 'ha roto los esquemas' de expertos en todo el mundo.
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5 sustitutos del azúcar blanco que puedes empezar a usar desde ya
Si quieres cambiar tus hábitos alimenticios y los de tus hijos y pasas del azúcar blanco, mira esto.
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Cumpleaños en la piscina, ¿qué debes saber? Nuestra amiga te lo cuenta todo en este post
Cumpleaños de niños. ¿En la piscina? ¿Qué te parece? Si hace bueno, es un lugar ideal para celebrarlo. Eso sí, con estas consideraciones de por medio...
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Claves para mantenernos hidratados durante el verano
Las altas temperaturas, la humedad y el ejercicio físico que se realiza en verano hacen que nuestro organismo requiera una mayor hidratación para poder funcionar correctamente. El agua es la sustancia presente en el cuerpo humano en un mayor porcentaje, hay que tener en mente que el líquido es primordial en muchos procesos fisiológicos como la digestión, reacciones metabólicas o la regulación de l ...
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BBG (Bikini Body Guide): LA DIETA QUE REVOLUCIONA LAS REDES
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Como elegir el nido o prekinder ideal: 10 factores a evaluar
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CÓMO PONERSE EN FORMA PARA EL VERANO CON LA PLATAFORMA DE AVIVA VITAL
He de reconocer que desde que soy madre tengo una asignatura pendiente: cuidar de mí misma y ponerme en forma. Siempre me ha gustado mucho hacer deporte y cuidar mi alimentación y hasta que fui madre lo hacía de una manera regular. Pero luego, sobre todo tras el nacimiento de mi segundo hijo, todo cambió: casi no hago nada de deporte y sobre todo me preocupa más el tema de la comida, ya que lo de ...
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Cómo dejar el pañal con alegría.
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Columpio en el Jardín
Comportamientos ilícitos en Instagram
Antes de nada, recomiendo leer el post de Tobegourmet porque ha supuesto una pequeña revolución entre muchos perfiles de Instagram. Y desde aquí le agradezco que me haya dado pie a escribir yo sobre este tema.Hace mucho tiempo escribí este post (que no llegué a publicar por ser muy cobarde) y que hoy reedito y me decido al fin a publicar para explicar algo que, al parecer, mucha gente no sabía.Que ...
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El retorno de la Operación Bikini 2017
Las tardes van empezando a ser más largas y aunque nos quedaran días de frío, algunos días ya se nota el calorcito, empiezan a brotar las hojas, los bichitos... Oiga, que como el que no quiere la cosa... pues que ya nos hemos metido en marzo y la primavera está a la vuelta de la esquina.No es por alarmar pero... que habrá que empezar a quitarse capas y eso significa lucir palmito, así que si con e ...
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¿Vas a ser madre primeriza? Es normal que a menudo, te sientas asustada y ahogada por ese mar de dudas y nuevas sensaciones derivadas del embarazo. Del mismo modo que los avances médicos han hecho posible la evolución del embarazo por in vitro para ayudar a muchas mujeres, los avances en tecnología siguen haciéndonos la vida más fácil, incluso en el embarazo.Controla todos los procesos de tu embar ...
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Qué ponerse para ir al gimnasio- moda fitness chic
Acudir al gimnasio es una de las mejores maneras de mantenerse en forma y también nos permite librarnos del estrés cotidiano. Mente sana, cuerpo sano… ¿pero qué nos ponemos para seguir viéndonos chic? sigue leyendo, ¡tenemos algunos consejos para que vayas al gimnasio a la última moda!Ir al gimnasio a entrenar no es razón de ponernos lo primero que veamos. Siempre existe la posibilidad de que te e ...