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gimnasia en el agua

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Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!

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Hola, que tal?! Como va todo? Pues estamos de regreso, muy feliz por todo, como ya muchas saben hemos retomado más en serio una vida saludable, así que este día les traigo esta delicia.Son aguas que te ayudan en cierta medida a desintoxicar el cuerpo, te ayuda a mejorar la piel, cabello, y bueno te da un mejor aspecto y tú lo sientes, desde hacerte ir eliminando esa grasita que no te gusta, hasta. ...

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Las altas temperaturas, la humedad y el ejercicio físico que se realiza en verano hacen que nuestro organismo requiera una mayor hidratación para poder funcionar correctamente. El agua es la sustancia presente en el cuerpo humano en un mayor porcentaje, hay que tener en mente que el líquido es primordial en muchos procesos fisiológicos como la digestión, reacciones metabólicas o la regulación de l ...

Embarazo

¿Quién dijo que no era bueno hacer deporte durante el embarazo? Seguramente si estás embarazada habrás oído varios y diferentes comentarios al respecto, según mi experiencia puedo decir que a no ser que haya alguna complicación especial durante tu embarazo, que espero que no… todo depende de lo “exagerado” y “dramático” que sea tu ginecólogo en el momento de aconsejar ...

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El agua es un bien natural necesario para todo ser humano. Por supuesto, todos necesitamos una cantidad diaria para permanecer con vida y, en el caso de las embarazadas, esta cantidad cobra más importancia aún. ¿Sabes cuáles son los beneficios del agua durante esta etapa? ¿Influyen también en el bebé? Principlamente, el agua hidrata el cuerpo. Beber agua durante el embarazo es muy ...

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Como tod@s sabéis, los peques de la casa tienen la necesidad de moverse, de explorar y conocer el mundo que les rodea. Rápidamente empiezan a gatear y para ello es bueno ir fortaleciéndoles los músculos mediante gimnasia. Hacer ejercicio tiene infinitas ventajas, por ejemplo se estimula el sistema digestivo de los peques, se mejoran problemas de circulación y al ejercitar sus músculos y articula ...

planes

Para escapar de la rutina, aprovechamos el fin de semana para salir a un lugar fuera de Lima y también que se encontrara a pocas horas, no con el fin de hacer mucho turismo (porque ya lo habíamos hecho el año anterior), sino con el fin de relajarnos y pasar días juntos como familia.Paracas se encuentra aprox. a 3:30 hr. de Lima y esa fue nuestra primera parada para tomar otros aires (fuimos hacia. ...