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Aprender a comer de manera sana y balanceada es un hábito que se adquiere desde que estamos pequeños en nuestros hogares; y una vez adquiridos son muy difíciles de cambiar.Algunos de los hábitos alimenticios positivos que se deben alentar en los niños son:Realiza 5 comidas diariasLa comida a lo largo del día debe estar distribuida en, como mínimo, 3 tomas, aunque lo ideal es llegar hasta 5. El des ...

dietas y niños hábitos alimenticios obesidad infantil ...

La niñez, es la mayor etapa de desarrollo físico que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Por eso, la alimentación que tengamos durante juega un papel muy importante para cuando ya somos adultos, ya que de ella no sólo depende nuestro desarrollo físico, sino también mental. Sin embargo, en los últimos años, parece que no nos estamos tomando esto tan en serio. Según un estudio de la Orga ...