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Beneficios del yoga y el pilates para niños
Los beneficios del yoga y del pilates para niños son múltiples e inciden en su bienestar físico, psíquico y emocional.
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5 beneficios de hacer pilates durante el embarazo
Si estás embarazada te vendría genial practicar Pilates. ¿Sabes por qué es tan beneficioso?
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Cuidarse en el embarazo y tras el parto
Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.
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''Mi parto maltratado en un hospital que respeta'' experiencias de mamás
'''Si has llegado hasta aquí, probablemente estés buscando información para elegir el hospital donde quieres dar a luz...''
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Las diferencias entre primer y segundo embarazo
''A día de hoy, estando de 36 semanas creo que ha pasado tiempo suficiente como para poder explicar las Las diferencias entre primer y segundo embarazo. ''
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Adaptar los espacios al crecimiento: ¿te lo has planteado?
Cuando los hijos crecen, no solamente van cambiando la talla de ropa, los juguetes que quieren o los gustos por las series de tele. Cambian sus necesidades de espacios, de tiempo libre, de estudio, de intimidad.
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Desarrollar la inteligencia del niño ¿cómo y con qué?
''Para desarrollar su inteligencia lo más importante que debes saber es que los niños aprenden jugando. Porque es a través del juego como activan todo su...'' ¡Sigue leyendo a esta mamá, psicóloga y blogger!
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Síndrome de agotamiento extremo: ¿se puede evitar?
''Te despiertas con el grito de alguno de tus Minis (tú ya hace tiempo que no necesitas despertador) y saltas, como un resorte, de la cama. Es el escopetazo de salida a un día que sabes como empiezas, pero no como vas a terminar...''
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Sobre actividades extraescolares para niños
Tanto si tu hijo es educado en casa, como si acude al colegio, necesitará en algún momento la motivación de una actividad que le estimule...
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¡Qué difícil es educar!
¡Qué difícil es educar! ¿Verdad? Sí, qué fácil seria si no no nos dejáramos arrastrar por las emociones negativas...
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Ese momento de CAOS cuando mamá se pone malita
¿A que desde que eres mamá te da la sensación de que no puedes ponerte mala? Mira cómo puedes entretener a los peques durante tu 'ausencia'.
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3 juegos para favorecer la psicomotricidad en los bebés
Cuando tenemos un bebé tenemos especial cuidado de no hacer movimientos bruscos para que su cuerpo no se resienta, ya que tiene unos huesos muy delicados. Pero con 2 o 3 meses ya comienzan a moverse ellos solos...Nosotros podemos ayudarles.
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Los beneficios del PIlates para después del parto: ¿te lo habías planteado?
Pilates para después del parto. ¿Por qué no optar por estos ejercicios a la hora de ponernos en forma tras el parto?
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La actividad física ayuda a las mujeres durante todo el embarazo
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
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Yoga para niños pequeños: ¿cómo y cuándo?
''Aunque sólo lo he practicado estando embarazada y en la relajación y algunos ejercicios de las clases de pilates, me gusta el Yoga.'' ¡Así da comienzo este post tan inspirador!
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Una mamá, dos partos, dos lactancias
''Hoy os traigo la historia de María, una mamá que ha vivido el nacimiento y la crianza de cada una de sus hijas de forma muy diferente''
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Viajar con niños, siempre algo divertido e inspirador
Nuestra amiga ha viajado en esta ocasión hasta la Duna du Pilat, en Francia. Un destino ideal para visitarlo con niños, por la grandeza y libertad que rezuma.
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Salud emocional: Por qué importa cuidar tus emociones
Las emociones son la parte de más importante de los cimientos de cualqueier personalidad, por eso es vital cuidarla especialmente cuando somos NIÑOS.
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3 formas de bajar el ritmo en tu embarazo ¡y desestresarte!
Hay algunos consejos que podemos tomar en cuenta de cara a relajarnos un poco más en lo que se refiere al embarazo..
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Cenas ligeras, tu salvación si estás embarazada
La cena, cuanto más ligera mejor. Mira lo que te recomiendan en este post.
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Yoga para embarazadas, el mejor ejercicio pre parto, por Elena Feraris
Los ejercicios de Yoga para embarazadas trabajan distintas partes del cuerpo favoreciendo las etapas de la gestación. Aquí te lo recomiendan encarecidamente.