hamburguesa de lentejas

25 ideas encontradas en Padres.


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Legumbres, una opción muy saludable

Hoy es el Día Nacional de la Nutrición. Alicia Cox, nuestra nutricionista, aprovecha este día para hablarnos de las legumbres. No es la primera vez. Pero hoy tiene más sentido que nunca. Esta celebración, que está impulsada por  la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD),  se centra en la importancia del consumo de las legumbres, siendo su eslogan “Tu opci ...

Lunches nutritivos para llevar a la escuela

Llegó el momento de la vuelta a clases y es el momento de pensar qué vamos a hacerles a los niños para que se lleven de comer a la escuela, una tarea para nada fácil.Si quieres alimentar de manera saludable a tus hijos, no te pierdas a continuación estos lunches nutritivos para llevar a la escuelaSándwich de pan de pita con atúnUna opción deliciosa y sencilla para que tus hijos disfruten en la es ...

Tercera parte: Menú para una semana fácil de masticar

¡Buenos días ! :-) ¡Aquí tenemos el menú! Día 1: Comida: Ensaladilla rusa con verduras, hortalizas y un poco de atún con aceite de oliva, 50g de pollo y un yogur. Merienda: Fruta, un poco de  pan y queso. Cena: Sopa de pasta. 40g de pescado hervido con zanahoria y cebolla aliñado con aceite de oliva. Compota de fruta. Día 2: Comida: 30g de lentejas con arroz hervido. Pescado rebozado y un yogur. M ...

Show Cooking Madrid

El día 4 de Marzo tuvo lugar el  Showcooking en Madrid, un evento organizado por Scolarest cuyo objetivo es es ayudar a los padres y madres a transmitir buenos hábitos de alimentación a sus hijos, a través de propuestas culinarias  equilibradas y divertidas.Yo estaba felizmente invitada y pensaba asistir por que desde el principio me encantó la idea, pero finalmente me fue imposible asis ...

Nutrición Alicia Cox altramuces ...

Cómo hacer que los niños coman legumbres

En anteriores entradas, hemos hablado de frutas y verduras, de cómo deben ser las raciones para nuestros niños y niñas o de los alimentos prohibidos. Hoy dedicaremos nuestro tiempo a hablar de las legumbres.Las legumbres son un alimento básico de la Dieta Mediterránea y al igual que otros alimentos que la forman la frecuencia de consumo está bajando muchísimo en España. Los Dietistas-Nutricionista ...

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Ideas para sustituir la carne roja

Una de las costumbres en Semana Santa, es no consumir carne roja durante el Viernes Santo. La opción favorita suele ser el pescado, sin embargo la demanda durante estas fechas eleva su precio normal. Por eso, se suelen buscar nuevas opciones ricas en sabor y nutrientes para poner en la mesa durante esta fecha especial.Eileen Wong, fundadora y gerente comercial de Flora & Fauna, recomienda en e ...

10 alimentos que te ayudarán a quedarte embarazada

Si ya has tomado la decisión de hacer crecer tu familia y te mueres de ganas por tener un bebé, desde antes que nada debes preparar a tu cuerpo. Tu cuerpo debe estar listo para este nuevo plan por medio de una dieta que te ayude a no subir de peso, mejorar tu fertilidad y fortalecer tu cuerpo.Lo primero que puede cruzar tu mente es pedir consejos de amigas y familiares que ya han pasado por esta s ...

Primeros Alimentos BLW

Es absolutamente normal que nos sintamos un poco inseguros al comenzar con los primeros alimentos BLW a los 6 meses. Hoy en BABYCOCINA vamos a contaros en una guía simple cuáles son los mejores primeros alimentos baby led weaning y los ingredientes que deben evitarse, aunque para esto último podéis encontrar información más detallada en la entrada sobre alimentos prohibidos BLW. Primeros Alimentos ...

postres y recetas

HAMBURGUESAS DE LENTEJAS

La receta que te vamos a enseñar hoy es ideal para aquellos niños que no comen legumbres. Mami, con estas hamburguesas de lentejas tus peques van a flipar, y es lo que me ha sucedido a mi con mi hijo, que no es tan peque, pero no había forma humana de convencerle de comer lentejas.Las propiedades nutricionales de las lentejas son tan beneficiosa que es importante formen parte de nuestra dieta.Ve ...

hamburguesas hamburguesas de lentejas lenteja ...

Recetas de cocina: hamburguesas de lentejas

Algunas veces queremos variar el menú y no encontramos que hacer, hoy les comparto esta receta fácil y rica, unas deliciosas hamburguesas de lentejas para toda la familia.}Ingredientes:200 gramos de lentejas30 gramos de harina de trigo 1 cebolla finamente picadaUna zanahoria ralladaUn pimentón rallado o finamente picadoUn diente de ajoSal al gustoUn poquito de aceite o mantequilla.Preparación Deja ...

zFeatured ¿A dónde voy? decameron mompiche ...

Playa Relax, diversión y comida para toda la familia.

“Vamos a la playa oh oh oh a comer papaya oh oh oh oh oh!!!” Así comienzan todos nuestros viajes a la playa, y así siguen durante todo el trayecto en carro que toma llegar a la playa, y cuando estamos ahí sigue sonando esa canción desde la laringe de una emocionadísima niña de 4 años que AMA la playa.Desde que nació hemos probado distintos formatos de viaje a la playa: 1. ir a la playa ...