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Las 10, hora de dormir

Mira el reloj ¿ya son las 10? ¿Más tarde? Entonces, date prisa, es hora de dormir…Si eres afortunado, quizá tus hijos sean de los que empiezan a cerrar los ojos a las 8 de la tarde… En casa hemos conseguido que no nos den más de las 10.Sin embargo, aunque siempre hablo de los niños, hoy no me refiero a su hora de dormir, si no a la mía….Son las 10, vete a dormir…Ya soy, ofi ...

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Una historia antes de dormir

Felices tres, Raquel.Hoy, como cada noche, me pediste que te contara una historia antes de dormir. No sé por qué te gustan tanto... quizá porque sabes que las saco de la manga de la imaginación mezclada con trozos de realidad... o porque sabes que te hago la protagonista o puede ser, también, que te das cuenta de que le cambio a la trama cuando algo no me gusta -con perdón del autor- y le pongo al ...

asumir consecuencias rutinas

CAMBIANDO RUTINAS: LA HORA DE DORMIR

La rutina que más nos ha costado en casa, desde siempre, ha sido la de la noche.Y ya se estaba convirtiendo en un problema. La hora de acostarse se hacia interminable. "No me quiero lavar los dientes, quiero ver esto acabar, no tengo sueño..." y un largo etcétera protagonizado por mi peque. He de ser sincera y decir que a mi mayor no le costaba tanto. Así que pensamos, vimos dónde estaba el proble ...

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A dormir con mis angelitos

A dormir con mis angelitos escrito por Marta Sofia, ilustrado por Rebeca Podio y editado por la Editorial Eleftheria es un libro especialmente pensado para niños y niñas, de entre 2 y 7 años, que se resisten a irse a dormir porque tienen miedo a la oscuridad. Un miedo normal y frecuente en la infancia.A dormir con mis angelitos Cuenta la historia de Gabriel, un niño que no puede dormir por las noc ...

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¿Por qué dormir es importante para su bebé?

La hora de dormir es el momento en que los bebés se recargan. A pesar que los padres asumen que el bebé está en reposo cuando está durmiendo, pero los estudios han demostrado que los niños tienen dos ciclos de sueño. Estados del sueño Movimiento ocular rápido (REM): es el tiempo del sueño activo  cuando se duerme, en este tipo de sueño, el bebé sonríe, pestañea. A pesar que el cuerpo está re ...