Insomnio infantil

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Cómo enseñar a los niños a meditar

Cómo enseñar a los niños a meditarLa meditación es fundamental para mejorar la concentración, además de relajar tensiones psíquicas y musculares. Por ello se recomienda hacerlo frecuentemente en especial en los días cargados de responsabilidades.    La meditación además de mejorar la concentración, relajar y liberar estrés, reduce la ansiedad y previene episodios depresivos e insomnio, por lo que. ...

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Minimalitos

Cuando encuentro algo extraordinario en mi vida como mamá no me aguanto las ganas y corro a esribirles sobre el tema porque quiero compartirlo con todos ustedes, en esta ocasión quiero hablarles del programa de TV argentina: Minimalitos.Ya tiene tiempo que en casa vemos Minimalitos, debo confesar que yo era de esas mamás que querían cero T.V. en casa, pero la verdad me es muy dificil porque yo en. ...

aprendizaje y estimulación cuidados maternidad

La primavera y el cansancio

Sumidos en esta primavera o verano inusual, de temperaturas muy altas al igual que la polución. Hemos decidido desde el blog de lacestitadelbebe.es que vamos a hablar sobre esos bajones de energía que solemos tener con los cambios ahora en primavera, o lo que es lo mismo sufrir astenia de primavera. Niña y perro en carretilla Los cambios climatológicos y de tiempo sabemos que nos afectan, pero de. ...

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Así ha sido el 2º trimestre de mi embarazo

Babyshower organizada por Yourself WomanMi segundo trimestre de embarazo empezó un poco regular por culpa del mioma y la verdad es que pasé unas semanas un poco malas pensando que pasaría los próximos 5 meses tumbada en la cama retorciéndome de dolor, pero por suerte no fue así.Como os contaba al final del post sobre cómo fue mi primer trimestre de embarazo, hacia finales de marzo las nauseas desa ...

Encontrar un psicólogo infantil de confianza

La mayoría de padres que deciden llevar a su hijo al psicólogo infantil lo suelen hacer tras haber pasado diferentes fases o etapas. Una de ellas, la que más dificulta iniciar cualquier tipo de terapia, es creer que no necesitan este tipo de ayuda. Comprensiblemente, pero de forma errónea, suelen pensar que aquello que le ocurre a su hijo o hija forma parte de la normalidad, que con el paso del ti ...

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3 Remedios Naturales para reducir el Insominio

El insomnio es una alteración del sueño, pero no siempre tenemos insomnio y somos conscientes de ello, pues se cree que esta alteración consiste en no poder conciliar el sueño, es decir, meterse en la cama y dar vueltas y vueltas, tener sensación de caerse de sueño, pero no poder entrar en él. Y es cierto, pero existen otros tipos.Tienes insomnio si: Caes dormida en la cama y te despiertas en la. ...

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Crianza de los hijos. La más potente oportunidad para la transformación personal

Claves del artículo: Hoy te traigo un artículo invitado de Magüi Moreno, experta en Coaching y Mindfulness para Padres de Niños con Autismo. He tenido la gran oportunidad de trabajar mano a mano con ella en la creación de su precioso y muy necesario proyecto online y puedo decirte que se trata de una mujer luchadora, valiente, profunda y profesional que siempre comparte contenidos de máxima calida ...

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Insomnio infantil: cómo evitarlo

Esta mañana he leído una noticia un poco preocupante, que quiero compartir con vosotros por si os encontráis en el mismo caso. Según ha informado el Hospital Nuestra Señora de la Candelaria, desde su Unidad del Sueño se atienden cada año una media de 300 niños con insomnio, entre 6 meses y 5 años de edad.                         . ...

infantil y adolescencia trastornos emocionales

HÁBITOS PARA PREVENIR LOS TRASTORNOS EMOCIONALES DESDE LA NIÑEZ

Los trastornos emocionales implican estados alterados de conciencia, disociación y numerosos inconvenientes para llevar una vida sana y plena. Entre estos trastornos se incluyen el trastorno límite de personalidad, el trastorno obsesivo compulsivo o el trastorno bipolar además del trastorno depresivo o el trastorno de ansiedad. Su amplia etiología los convierten en difíciles de pronosticar y, a me ...

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Aceites esenciales para el sueño del bebé: ¿realidad o mito?

¿Tu hijo no duerme bien? ¿Se despierta varias veces durante la noche? ¡Descubre con nosotros si los aceites esenciales son la solución a todos tus problemas! Acabo de descubrir los aceites esenciales a través de una amiga. Su bebé tenía muchas dificultades para dormir. Tantas, que incluso derivaron a su pequeño a diferentes especialidades médicas para detectar problemas digestivos. Se despertaba h ...