Insomnio infantil

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La primavera y el cansancio

Sumidos en esta primavera o verano inusual, de temperaturas muy altas al igual que la polución. Hemos decidido desde el blog de lacestitadelbebe.es que vamos a hablar sobre esos bajones de energía que solemos tener con los cambios ahora en primavera, o lo que es lo mismo sufrir astenia de primavera. Niña y perro en carretilla Los cambios climatológicos y de tiempo sabemos que nos afectan, pero de. ...

Encontrar un psicólogo infantil de confianza

La mayoría de padres que deciden llevar a su hijo al psicólogo infantil lo suelen hacer tras haber pasado diferentes fases o etapas. Una de ellas, la que más dificulta iniciar cualquier tipo de terapia, es creer que no necesitan este tipo de ayuda. Comprensiblemente, pero de forma errónea, suelen pensar que aquello que le ocurre a su hijo o hija forma parte de la normalidad, que con el paso del ti ...

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Cómo enseñar a los niños a meditar

Cómo enseñar a los niños a meditarLa meditación es fundamental para mejorar la concentración, además de relajar tensiones psíquicas y musculares. Por ello se recomienda hacerlo frecuentemente en especial en los días cargados de responsabilidades.    La meditación además de mejorar la concentración, relajar y liberar estrés, reduce la ansiedad y previene episodios depresivos e insomnio, por lo que. ...

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Así ha sido el 2º trimestre de mi embarazo

Babyshower organizada por Yourself WomanMi segundo trimestre de embarazo empezó un poco regular por culpa del mioma y la verdad es que pasé unas semanas un poco malas pensando que pasaría los próximos 5 meses tumbada en la cama retorciéndome de dolor, pero por suerte no fue así.Como os contaba al final del post sobre cómo fue mi primer trimestre de embarazo, hacia finales de marzo las nauseas desa ...

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Minimalitos

Cuando encuentro algo extraordinario en mi vida como mamá no me aguanto las ganas y corro a esribirles sobre el tema porque quiero compartirlo con todos ustedes, en esta ocasión quiero hablarles del programa de TV argentina: Minimalitos.Ya tiene tiempo que en casa vemos Minimalitos, debo confesar que yo era de esas mamás que querían cero T.V. en casa, pero la verdad me es muy dificil porque yo en. ...

Alimentación Familia Para mamá

Los hidratos de carbono ayudan a producir la "hormona de la felicidad".

El otoño es un momento difícil para algunas personas, al igual que lo es la primavera. Dos cambios estacionales que afectan a nuestro estado de ánimo, produciendo apatía, tristeza, desánimo …  Para prevenirlos debemos seguir unas cuantas recomendaciones relacionadas con nuestra dieta, dormir bien y no olvidar la hidratación.El otoño es la época del año en la que más apatía y falta de ánimo s ...

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¿Insomnio Para Quien?

Para hoy tenía pensado buscar un hueco y sentarme a escribir relajadamente mi siguiente entrada sobre nuestro viaje a NY pero, leyendo las noticias mientras desayunaba, me he encontrado con una nota de prensa que ha conseguido indignarme, justamente hoy que ya venía de pasar una mala noche. El titular de la nota en cuestión dice lo siguiente: "El 51% de los bebés que sufren insomnio duerme ...

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¿Cómo afecta una mudanza a los más chiquitos?

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HÁBITOS PARA PREVENIR LOS TRASTORNOS EMOCIONALES DESDE LA NIÑEZ

Los trastornos emocionales implican estados alterados de conciencia, disociación y numerosos inconvenientes para llevar una vida sana y plena. Entre estos trastornos se incluyen el trastorno límite de personalidad, el trastorno obsesivo compulsivo o el trastorno bipolar además del trastorno depresivo o el trastorno de ansiedad. Su amplia etiología los convierten en difíciles de pronosticar y, a me ...