izan fit

17 ideas encontradas en Padres.


Buscar en todo facilisimo
IZAN-FIT Izanfit tonificación brazos

¡FIT FIT VOLVEMOS CON IZAN-FIT!

Hola a tod@s!! Qué tal lleváis el verano!?Hoy dedicamos el post al ejercicio para embarazadas.Son sencillos ejercicios para tonificar los brazos. Solo necesitas unas mancuernas de medio kilo o como siempre os digo algo que pese menos de un kilo( botellin de agua, paquete de pasta…)Vamos allá!El primero es de tríceps. Muy importante mantener el codo “fijo” y flexionar levemente la ...

Lobo nombres registro

Lobo, León, Caridad, Angustias...

Erase una vez una joven pareja que, tras el nacimiento de su hijo, fueron a escribirle en el registro. Durante un buen rato escucharon los nombres de los niños que, como su retoño, habían nacido recientemente: Ian, Ares, Izan, Dayron, Sofía, Sofía, Sofía, Lucía, Lucía, Lucía, Alba, Alba, Hugo, Hugo y otro Hugo más... Y entonces llegó su turno:- ¿Nombre del niño? Preguntó la funcionaria- Lobo, cont ...

un recuerdo muy especial para toda la vida general

EL ARTE DE NUESTROS PEQUEÑOS PIRATAS Y PRINCESAS

El arte mas bonito que puede haber es el que se hace con la inocencia y originalidad de los niños. Por eso os queria enseñar estos regalos tan originales que han cobrado vida a partir de los dibujos de unos pequeños piratas y princesas.El primero es un cojin que hemos bordado a una chica para su 40 cumpleaños. Sus sobrinos dibujaron a los miembros de su familia, el tio Misa, la tita y el primo Dar ...

#izan-fit post-parto ejercicio embarazo ...

EJERCICIOS POST-PARTO, FÁCILES Y SENCILLOS by LAURA SÁNCHEZ en IZAN-FIT

Fáciles ejercicios para estar en forma en el post-parto.En casa tenemos multitud de oportunidades para hacer sencillos ejercicios que nos pueden venir muy bien tras el parto. Es importante mantenerse activa, aunque el cansancio del bebé o el no tan bebé te quite las ganas de hacer algo de ejercicio, yo te aconsejo que lo pruebes porque te ayuda a hacer más llevadero el día a día. Las largas noches ...

#NO SIN MI CHUPETE Reto dodot

¡Con los tirantes y a lo loco!!!!!!!!!

Hacía mucho que no escribíamos en Izanen, pero hoy hemos querido hacer un parón para comentaros nuestras últimas andaduras, ya que entre idas y venidas… hay mucho que recapitular!¿Qué que hemos hecho todo este mes de ausencia??Pues hay una buena forma de resumirlo, porque #MiniMoster, ha sido la gran protagonista de nuestro mes,  y enfocándolo de una forma divertida, nos ha hecho hasta disfrutar d ...

Bebé Nombres Nombres niños ...

LOS NOMBRES MAS POPULARES PARA NIÑOS

Cuando esperamos un bebé, elegir el nombre adecuado es una de las tareas más difíciles que se nos presentan. Sobretodo porque esta decisión que tomamos le acompañará de por vida.TODO para NANOS quieres ayudarte dejándote una lista con los nombres que son tendencia este 2017. De esta manera junto a tu familia podrás elegir aquel nombre que más os guste.En la lista encontrarás nombres extranjeros, ...

IZAN-COACH culto Izan-art ...

¿Sabes cuantas vértebras tiene Mister Potato?

La semana pasada os mostrábamos en Izan-Arte cómo enseñarles a los niños, muestras de arte NeoPop-Art gracias a unos famosos dibujos de perritos que se emiten ahora en tv.Pues bien, esta semana damos un paso más, y os mostramos cómo poder enseñarles a los peques anatomía humana (al estilo Érase una vez el cuerpo humano) con el mismo caniche de Jeff Koons, Papá Pitufo o Mister Potato (mola ser oche ...

RECICLANDO calavera con bastones de los oidos diy ...

DIY- ESQUELETO CON BASTONES DE LOS OÍDOS

¿Tus MiniMonsters corren cual gacela cada vez que ven los bastoncillos de los oídos?¡No desistas! Hoy te traemos la solución!OBJETIVO: Hacer que los niños, quieran limpiarse los oídos todos los días y hacer una manualidad conjunta con ellos.MATERIALES: Bastones para los oídos (aproximadamente unas 40 unidades) Silicona líquida (en frío) o pegamento para niños. Celo (fiso) Foam (tamaño folio) Rotu ...

decoración para bebés trucos #no nos han sobornado ...

Como hacer una borla manual con galón de fleco, DIY de la Pasamanería J.Soler

  http://izanen.com/2016/03/12/como-hacer-una-borla-manual-con-galon-de-fleco-diy-de-la-pasamaneria-j-soler/ Hace un tiempo os hablábamos sobre una tienda de las que quedan pocas en Barcelona, y que merece la pena recordar, mencionar y sobretodo visitar, la Pasamaneria J.Soler  (1889) en la c/ del Pi en el centro de la ciudad condal.http://goo.gl/y06Kcf ¡Y hoy estamos de enhora ...

IZANEN CON NUEVA UBICACIÓN!

¡Buenísimos días a tod@s!¿Qué tal estáis llevando el mes de Junio?Sí, lo sabemos, hemos estado perdidas, despistadas, y sin actualizar nuestro día a día, ¿pero sabéis?!Tenemos muchas News que contaros!!Para empezar, hoy es el primer post que escribimos desde Barcelona (hemos abandonado Málaga….:( hemos dejado y conocido a grandísimos amigos como los chicos de @superocho, o nuestras chicas de ...

bebés crianza natural embarazo ...

RUTINA PARA EMBARAZADAS DE PIERNAS ESPALDA Y BRAZOS by IZAN-FIT

http://izanen.com/2016/03/09/rutina-para-embarazadas-de-piernas-espalda-y-brazos-by-izan-fit !Qué alegría veros hoy de nuevo por aquí! ¿Qué tal lleváis el embarazo? ¿Y las rutinas? ¿Vais notando la mejoría verdad? Hoy volvemos con una nueva tabla de ejercicios para embarazadas ¿Preparadas? Vamos a trabajar piernas, espalda y brazos. Recomiendo 100%  e ...

#Izan-Fit post-parto EJERCICIO POSTPARTO POST-PARTO

A que estabais OXIDAD@S???? A por el POSTPARTO !!!!

Buenísimos y enérgicos días!!!! (…debemos empezar a motivaros )¿preparados para una nueva sesión de @Lauramamitrainer?Estamos convencidos de que estáis asintiendo con la cabeza…Pues vamos a por ello!!!Hoy el post está dedicado al postparto. Si hace poco que acabas de tener a tu bebé o ha pasado ya un tiempo, el trabajo de glúteos es importante para tu recuperación y mantenimiento.Recu ...

RECICLANDO bastoncillos de los oidos esqueleto ...

DIY-Esqueleto con bastoncillos de los oídos.

Tus MiniMonsters corren cual gacela cada vez que ven los bastoncillos de los oídos?¡No desistas! Hoy te traemos la solución!OBJETIVO: Hacer que los niños, quieran limpiarse los oídos todos los días y hacer una manualidad conjunta con ellos.MATERIALES: Bastones para los oídos (aproximadamente unas 40 unidades) Silicona líquida (en frío) o pegamento para niños. Celo (fiso) Foam (tamaño folio) Rotul ...

aprendizaje bebés decoración para bebés ...

Luces , Cámara…AMOR!!! Cómo reciclar un lámpara de mesa a modo san Valentín!

¿Estáis cansados de regalar siempre lo mismo para San Valentín? ¿Estáis Cansados de ver siempre la misma pantalla de la lámpara?=Hoy desde Izanen tenemos el MIX PERFECTO! OBJETIVO: Este año 2 tenemos! Dejar a tu pareja ojiplatico/a este San Valentín Ahorrarte un dineral y dolores de cabeza. MATERIALES: –         La pantalla de una lámpara antigua,. ...

aprendizaje crianza natural embarazo ...

EJERCICIO ANTI-CIÁTICA PARA MAMÁS EMBARAZADAS BY IZAN-FIT

Hoy nuestra Súper trainer Laura Sánchez nos va a dedicar este genial post de ejercicio físico para embarazadas. ¡Qué beneficioso es para tu bebé! Se fortalece el vinculo que tienes con él y además te sentirás mucho mejor. Actividades como salir a caminar, ir a nadar( próximamente post de natación para embarazadas), hacer yoga, pilates o unos sencillos ejercicios en casa son una de las ...

#izan-fit post-parto ejercicio embarazo ...

EJERCICIOS POST-PARTO, FÁCILES Y SENCILLOS by LAURA SÁNCHEZ en IZAN-FIT

Fáciles ejercicios para estar en forma en el post-parto.En casa tenemos multitud de oportunidades para hacer sencillos ejercicios que nos pueden venir muy bien tras el parto. Es importante mantenerse activa, aunque el cansancio del bebé o el no tan bebé te quite las ganas de hacer algo de ejercicio, yo te aconsejo que lo pruebes porque te ayuda a hacer más llevadero el día a día. Las largas noches ...