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Semana 5: Organizándome en una semana muy productiva

Empiezo esta quinta semana con todas las pilas puestas. Considero que debo moverme para así lograr bajar de peso de manera más rápida. Le propongo a mi esposo ir a averiguar precios y horarios en los gimnasios que tenemos cerca de casa, para ir juntos y apoyarnos en este proceso. Todo nos parece muy caro, pero dentro de todo, podríamos empezar asistiendo dos veces por semana a hacer cardio. Esp ...

salud

Alimentación infantil saludable

La importancia de una alimentación saludable radica en que a través de los hábitos saludables podemos prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Además, la alimentación impactará en el crecimiento y desarrollo físico y psicológico de los niños, un adecuado rendimiento escolar y una mejora de la autoestima. La alimentación de nuestros hijos dependerá de las características particulares del ...

Mochilas para niño que puedes comprar por menos de 500 pesos en este regreso a clases

Si ya te tiene agobiada el regreso a clases te tenemos una buena noticia. Todas estas mochilas están lindas, cuestan menos de 500 pesos y las puedes comprar en línea (una tienda menos a la que tienes que ir a formarte). ¡Seguramente encontrarás una que le guste a tu niño!  1. Se le gustan los dragones, le va a encantar esta mochila.  Comentario prometedor: La compre para mi hijo de 4 años para que ...

Alimentación Alimentos Bienestar ...

Hablemos de cómo debe ser la lonchera nutritiva...

Cuando pensamos en la lonchera ideal para nuestros niños y jóvenes, la principal pregunta es ¿cuán nutritiva es?De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, una alimentación balanceada debe ser: equilibrada, variada, adaptada, inocua y debe contener las vitaminas y minerales necesarios para un óptimo crecimiento. Por eso hoy les quiero compartir cuáles son esos ingredientes infaltables para ...

cocina

Torrejitas de zapallo

¡Qué problema es pensar qué vamos a mandar en la lonchera de los niños! Hay que ser creativas y siempre tratar de que cada semana cambiar el menú para que los niños no se aburran de comer siempre lo mismo. Oster, siempre preocupandose por nosotras y nuestros niños, y sobre todo porque demos un paso a tener una vida más sana, nos invitó a un taller de "Loncheras Nutritivas", dónde aprendimos a hace ...

Panqueques de Platano

Hacer panqueques es mi fuerte, los preparo hace muchos años, no recuerdo ni como aprendí a hacerlos, no tengo una receta con medidas como se los comente en facebook los preparo al ojimetro, hoy a pedido de ustedes, les daré la receta con mis medidas y las instrucciones, siempre a mi estilo: rápido, practico y riquísimo ;)INGREDIENTES:5 Plátanos.4 huevos.5 cucharas de azúcar.4 cucharadas de harina. ...