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¿Cómo deben ser las salas de lactancia materna en mi empresa?

The post appeared first on ChiquitosyBebes.com | Quito, Ecuador ChiquitosyBebes.com | Quito, Ecuador - Blog de maternidad y aventuras con los niños en Ecuador.Trabajar fuera de casa en período de lactancia es una tarea muy difícil en sí, aparte de estar lejos de tu bebé, estás preocupada si no te extraes a tiempo la leche pues tu producción decaerá y no tendrás suficiente para seguir amamantando. ...

2017 amor familia ...

De Graduación

Estoy nerviosa, mañana es la graduación de Prepa de mi hijo mayor.Materialmente tengo todo listo, solo faltan los zapatos de agujeta para el smoking de mi niño, si, siempre va a ser mi niño, sé que muchos dicen que es solo una fiesta y una ceremonia de diplomas, la realidad es que es el final del su ciclo de escuela, de una donde felizmente siempre fue apapachado por sus maestras y donde la felici ...

Panqueques de Platano

Hacer panqueques es mi fuerte, los preparo hace muchos años, no recuerdo ni como aprendí a hacerlos, no tengo una receta con medidas como se los comente en facebook los preparo al ojimetro, hoy a pedido de ustedes, les daré la receta con mis medidas y las instrucciones, siempre a mi estilo: rápido, practico y riquísimo ;)INGREDIENTES:5 Plátanos.4 huevos.5 cucharas de azúcar.4 cucharadas de harina. ...

Problemas en el Desarrollo de los niños

¿Qué es Mamá Especial?

Norelys Roberti es madre de un niño con Autismo, activista por los derechos de los niños especiales y el empoderamiento de sus madres, estudié Ingeniería en Informática y además soy blogger, instagramer y emprendedora social.Aquí nos cuenta:Cuando supimos que Juan Andrés venía en camino nuestra alegría fue inmensa, pero jamás nos imaginamos que Dios nos enviaría un ángel especial para cambiarnos l ...

Amor Esposo Familia ...

Carta a mi esposo

Querido esposo:He decidido escribirte esta carta, porque con los años he aprendido que de nada sirve decirte lo que siento, por el contrario, se convierte en el detonante de los gritos y de las peleas, que también he aprendido a evitar.Me molesté muchísimo esta mañana cuando me llamaste descuidada, y sin embargo no te dije nada, ni siquiera me tomé la molestia de explicarte los hechos. Ahora entie ...

alimentación saludable Calorías fruta ...

Sorteo: Natural Sins - Snacks crujientes, deliciosos y saludables

Los antojos a media tarde son terribles. Por lo general te provoca algo dulce y lo más seguro es que termines comiendo algo lleno de calorías y poco saludable. ¿Y a quién no le gusta ver tele o una peli mientras come algo? Lamentablemente es muy probable que caigas en la tentación de comprar papitas o galletitas.Felizmente ahora podemos darnos el gusto de picotear, sin un ápice de culpa. Como ya. ...

cocina

Torrejitas de zapallo

¡Qué problema es pensar qué vamos a mandar en la lonchera de los niños! Hay que ser creativas y siempre tratar de que cada semana cambiar el menú para que los niños no se aburran de comer siempre lo mismo. Oster, siempre preocupandose por nosotras y nuestros niños, y sobre todo porque demos un paso a tener una vida más sana, nos invitó a un taller de "Loncheras Nutritivas", dónde aprendimos a hace ...

Alimentacion Escuela Laive ...

¿Sabes como preparar loncheras saludables?

Para muchos padres, preparar una lonchera saludable podría significar todo un reto y les entiendo, yo ahora que inicio en esta nueva aventura también lo he pensado. Actualmente, existe una variedad muy grande de productos industrializados que les “facilitarían” la vida; sin embargo, hacer esto ¿es prudente con la lonchera de nuestros hijos?Se sabe que una lonchera saludable debe estar compuesta po ...

loncherasegura recetasfaciles

Recetas creativas

¡Hola amigas! ¿cómo están? Siguiendo el regreso a clases y a la rutina, hoy quiero hablarles de las loncheras escolares. Es importante, que implementemos en nuestro hogar el disfrute a lo natural, ya que, ayudara a nuestros hijos en su proceso de desarrollo y crecimiento. También así evitamos alergias a los componentes de los jugos artificiales.Les recomiendo, este articulo del sitio web de Erika. ...

Maternidad

¿Qué haces todo el día? Ocupaciones de un ama de casa desesperada

Cuando eres un ama de casa desesperada y a tiempo completo la gente siempre quiere saber en qué ocupas tu tiempo. Así, la típica pregunta que te hacen es: ¿Qué haces todo el día? A veces, esta pregunta se cambia por frases del tipo: tú que tienes tiempo, o tú que tienes flexibilidad horaria (esta es la versión más políticamente correcta). En un inicio cada vez que escuchaba alguna de estas frases. ...

Cañihua Cereales Andinos compras responsables ...

SORTEO: Gana un pack de cereales de Miski Andino

¿Quién dice que una cajita feliz no puede ser 100% saludable?Para erradicar ese mito llega Miski Andino, ofreciendo packs de deliciosos cereales de la sierra de nuestro maravilloso Perú: Kiwicha, Quinua y Cañihua. Tienen dos presentaciones, con miel de abeja y la otra con cacao bitter al 72%, ambas libres de preservantes, colorantes y aditivos químicos, lo que las hace ideales para las loncheras. ...

food

Almuerzos para el colegio

Hola en el post de hoy ya hemos vuelto de vacaciones entonces pense que mejor mannera tener ideas de como hacer loncheras saludable para el colegio y no morir en el intento y asi ahorrar el dinero son varias ideas faciles y ricas que puedes hacer en cualquier momento hasta para trabajar Nos vemos proximo post ¡¡bye!!

# crecer #adolescentes #adultosmayores ...

De Beginners a 6 de Prepa

Tengo una tradición, tomo una foto de mis hijos del primer día de clases antes de que se vayan al Colegio. La primera demi hijo solo pues su hermana estaba recién nacida y después ya juntos, me encanta verlas y ver como han ido creciendo.Hoy por primera vez desde hace muchos años, las fotos las tome separadas por los horarios diferentes.No dormi...hace 15 años lleve a mi bebe a su primer día clase ...

Recetas Idea de Lonchera Pre Escolar

Loncheras saludables para tus niños

La inician las clases, y con ello viene el dilema, cómo lograr eso, qué debe incluir la lonchera, realmente estoy haciendo lo indicado, una gran duda se nos viene a la mente, ya que queremos lo mejor para nuestros niños y que a su vez puedan alimentarse bien, ya que están fuera de casa.¿Qué debe tener una lonchera?Una lonchera debe contener 3 tipos de alimentos: energéticos, formadores o construct ...

merienda

Meriendas para niños

Recetas de Meriendas para Niños Escolares; Las meriendas siempre se nos hace difícil cada vez que debemos prepararle a los peques; ya que queremos que nuestros hijos estén saludables con una mente brillante; Los niños también no siempre aceptas las comidas saludables, siempre prefieren la comida chatarra.Recetas de Meriendas Fáciles y RápidasLa preparación de los alimentos nutritivos para la lonch ...

Home avinka loncheras nutritivas

Loncheras para nuestros pequeños!

Hola chicas hace unos días estuvimos en un evento de Avinka donde nos presentaron sus productos para las loncheras de nuestros pequeños!Aqui va la primera receta: Mini sandwich de nuggets de brocoli y queso: Ingredientes: 2 petit panes2 un. nuggets de pollo con brocoli y queso Avinka1 tajada de queso Edam1 sachet de ketchup¼ Zanahoria rayada1 cdta. aceite de oliva1 hoja lechuga orgánicaBastones de ...

Maternidad Entre Madres

Regreso a clases: Mamá con miedos, hijo feliz!

Pues si, el titulo de este articulo habla por si solo y vaya que muchas veces es extraño escuchar que un niño esta super contento de volver a la escuela y la mamá esta ansiosa y conmovida. Este mas que un post de ayuda, relata mi experiencia y mi sentir ante la llegada del nuevo año escolar. Ahora les cuento el motivo. Nuestro anterior año escolar fue un desastre, lo confieso sin ton ni son. El p ...

dieta salud

Lo que debes saber de la alimentación escolar

Lo que debes saber de la alimentación escolar: Actualmente sabemos que muchas madres trabajan fuera, con esto, la dieta en casa se ha convertido en platos rápidos y fáciles de preparar. Por otra parte, los niños pasan más tiempo fuera de casa con actividades extracurriculares surgiendo como interrogante si: ¿será en este caso posible que tus hijos consuman todos los nutrientes necesarios para su c ...