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Ideas de desayunos saludables

"El desayuno es la comida más importante del día", has escuchado esta frase? yo creo que sí y seguramente de forma muy frecuente. Pero esto es muy cierto, es la primera comida del día y es la que nos llena de energía para empezar nuestro día, y además te permite no llegar con hambre a la hora del almuerzo y querer devorarte todo lo que encuentres!Yo sé que muchas veces no tenemos tiempo o ideas de ...

embarazo salud náuseas ...

Cómo aliviar y prevenir las náuseas

Uno de los síntomas del embarazo son las náuseas, y éstas suelen aparecer después del primer trimestre del embarazo, aunque hay mujeres que las sufren hasta el sexto mes. Aunque las náuseas son un poco molestas, también son señal de que el bebé se encuentra bien. Normalmente las mujeres que están embarazadas sufren las náuseas a primera hora de la mañana, y a lo largo del día pueden sentir las. ...