Las actividades de meditación para niños es una de las herramientas más demandadas en Educación Emocional. ¿Quieres ver en qué consiste la meditación guiada para los peques?
¿Quieres conseguir que tu hijo se concentre? ¿Que aprenda a estar atento? ¿Te gustaría reducir su estrés? Si es así, y creo que este libro te interesará.
''Si hay alguien que el destino ha puesto en mi camino para ayudarme a conectar conmigo misma a través de la meditación, esa es Elisabet Fernández,'' ¡Así da comienzo este post!
¿Te gustaría disfrutar de una sesión de Mindfulness con tus niños pero crees que no dispones del material ni conocimientos necesarios para practicarla? ¡Te lo cuentan aquí!
''El frasco de la calma es un objeto que se incluye en algunas clases de yoga para niños, como un elemento que induce a la relajación. También es un buen objeto para tener a mano para que lo niños...''
Nuestra amiga nos cuenta cómo fue la experiencia de elaborar muñecos YOGUI. ¿Quieres verlo?
¿Es el mindfulness para niños algo tangible o accesible a todos los papás? ¡Sí! Simplemente tenéis que atender a una serie de pautas.
Que los niños calmen su cuerpo y su mente está demostrado, es muy positivo para su concentración y felicidad en general.
¿Cómo saber si tu hijo tiene TDAH (trastorno de déficit de atención e hiperactividad)?
Aquí tenéis el libro ilustrado que nos cuenta las aventuras de Carlota y las mariposas. Cuando Carlota nació sus padres querían: “Qué fuera la niña más feliz del mundo” ...
''Las mayores distracciones vienen de nuestra mente; en cuestión de minutos pasamos a estar en piloto automático..''
Cuentos que nos ayudan a explicar a los niños en qué consisten procesos tan necesarios y bonitos como la meditación o disciplinas como el Yoga.
Seguro que, si echamos la vista atrás y nos situamos hace 7 u 8 años, apenas hablábamos de ella. Pero hoy en día sus increíbles beneficios se han tornado más que evidentes...
¿Cuántas veces de pequeño te has visto obligado a tener que dar un beso o la mano a alguien que no te daba buenas vibraciones? ¿Estar en medio de una discusión? ¿Comer o beber a toda prisa en el comedor del colegio?
Juegos sobre atención plena, o mejor dicho, ¡para favorecer la atención plena!
“Torito Malhumorado Medita” es un libro para niños cuyo objetivo es ayudar a los más pequeños a reconocer su enfado y a encontrar estrategias para calmarse. ¡Descubre la historia del toro Conrado!
Cuando los niños se enfadan en realidad no saben que les pasa. Se sienten frustrados, se les aceleran las pulsaciones y actúan dependiendo del carácter de cada niño.
''Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga... ''
¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?
Sobre la necesidad de relajarnos en familia, pero en el sentido más estricto de la expresión, versa este artículo.
''Si con mi primera maternidad Laura Gutman, la Pedagogía Waldorf, la astrología psicológica y el el mundo blogger transformaron mi maternidad, en estos dos años en los que he vuelto a ser madre, puedo decir que...''