pan de nueces

48 ideas encontradas en Padres.


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Concepción consciente I: la alimentación

La semana pasada, cuando te hablaba de las grandes enseñanzas que me había traído la pérdida gestacional, te comenté que estaba iniciando un nuevo camino de aprendizaje, en el que deseo prepararme de forma más consciente y natural para volver a ser madre. Por ello estas semanas me estoy rodeando y empapando de grandes expertasque te iré presentando poco a poco y que me están ayudando a transitar e ...

Lactancia

Alimentación en lactancia materna: ¿qué alimentos comer si eres madre lactante?

La alimentación durante la lactancia materna es uno de los factores que hay que controlar con especial atención. Son muchas las madres lactantes que se preguntan qué tienen que comer en este periodo tan puntual en la vida de su bebé para que la leche sea de la mejor calidad posible, y por eso vamos a poner algunas recomendaciones sobre qué tipo de alimentos son más saludables tanto para la madre c ...

bajar de peso dietas embarazo

7 Tips para perder peso después del embarazo

Si recientemente tuviste un bebe y estás dispuesta a bajar de peso, tenemos siete tips para perder peso después del embarazo para ayudarte en el camino.Escribes perder peso después del embarazo en Google y aparecen más de 51 millones de resultados. Esas son un montón de personas hablando y escribiendo acerca de cómo hacer que tu cuerpo antes del embarazo regrese.Y eso significa, que también hay po ...

Mañanas BioSaludables con V de Vegetal

Hay veces que conoces a gente que te engancha, gente que se dice "con Don", pues así es Silvia Méndez, es una persona que cuando la conoces y conoces su trabajo te engancha, te atrapa de por vida. Hace unos años me diagnosticaron colon irritable, en la seguridad social te dicen cosas asi y no se en otras dolencias pero en mi caso la alimentación a seguir es ...."búscate la vida". No te dan pautas. ...

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Ideas para sustituir la carne roja

Una de las costumbres en Semana Santa, es no consumir carne roja durante el Viernes Santo. La opción favorita suele ser el pescado, sin embargo la demanda durante estas fechas eleva su precio normal. Por eso, se suelen buscar nuevas opciones ricas en sabor y nutrientes para poner en la mesa durante esta fecha especial.Eileen Wong, fundadora y gerente comercial de Flora & Fauna, recomienda en e ...