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18 ideas encontradas en Padres.


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Quedarse embarazada Salud de las embarazadas

Dolor en la pelvis durante el embarazo

¿Cuánto tardaré en recuperarme de los dolores pélvicos después del parto?¿Por qué me duelen las caderas y las ingles ahora que estoy embarazada? Es una pregunta que todas las mujeres se hacen.Las dos mitades de la pelvis se conectan por delante a través de una articulación rígida llamada sínfisis púbica. Esta articulación está reforzada por una densa red de ligamentos, lo que quiere decir que, baj ...

PAUTAS DE ACTIVIDAD FISICA PARA EMBARAZADAS

A lo largo de mi vida profesional, me he encontrado con numerosas chicas que siguiendo el instinto natural, se han quedado embarazadas. Sorprendentemente no todas reaccionan dela misma manera ya que el tener que llevar un peso adicional en el vientre, las náuseas matutinas y el dolor de los músculos pueden hacer que el ejercicio suene como algo increiblemente poco atractivo. Tu doctor podría recom ...

El estado de mi suelo pélvico tras los embarazos

El embarazo es un proceso en el que nuestro cuerpo se somete a muchísimos cambios para dejar espacio al bebé que se va formando, cambios que vienen acompañados de un mayor esfuerzo físico y que es casi probable que deje secuelas tras el parto. Creo que puedo decir con casi total seguridad que la parte del cuerpo que más sufre con el embarazo es el suelo pélvico. Por si no tenéis claro qué es exact ...

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Importancia de la fisioterapia durante el embarazo

Muchas veces hemos escuchado sobre los muchos beneficios de la fisioterapia durante el embarazo, sin embargo, aún es muy común preguntarse: cuál es el papel específico que juega el fisioterapeuta en el cuidado de la embarazada.Cuando una mujer entra en la etapa de embarazo, desde el inicio comienza a experimentar cambios físicos que aumentan a medida en que transcurren los meses, y no sólo se limi ...

Blog Embarazo Parto y Post Parto

Ejercicios durante el embarazo 8 tips a tomar en cuenta por equipo Ciao Mamma!

Muchos mitos hay alrededor del embarazo, lactancia y crianza, uno de esos mitos es sobre el ejercicio, mucho se habla de que es bueno e importante hacer ejercicios durante el embarazo pero luego te comienzan a decir que no podes levantar esto, que no debes hacer aquello y total uno se queda como ¿y entonces?.En este blog ya hemos hablado sobre el tema y lo seguiremos haciendo por que ustedes nos l ...

Qué es el belly wrapping (faja de fular / rebozo)

Hola, Soy Elvira Salgado de Emikoala.com  escritora invitada y hoy te quiero platicar sobre la practica del Belly wrapping o en español se puede traducir como fajarse la  pancita con un fular o un rebozo para obtener mayor confort durante el embarazo.Durante la gestación es muy común tener en menor o mayor medida algunas molestias, principalmente durante el tercer trimestre, que es cuando el bebé. ...

Bebés Post Parto Reflexiones ...

¡Gracias cuerpo!

No soy una persona muy vanidosa, nunca lo fui. Me encontrarán muchas veces saliendo sin gota de maquillaje y en ropa deportiva sin hacer deporte.Aún así, siendo como soy, no me voy a olvidar el día que después de haber nacido Isabela me miré en el espejo. Porque no creo que hay nada aparte del embarazo que cambie nuestro cuerpo de manera tan abrupta en tan poco tiempo.Me miré, a pesar de las miles ...

Bebés maternidad parto

El cuidado del suelo pélvico en el post parto

Cuando eres madre vives una de las experiencias más bonitas que una persona puede experimentar. Los meses que vienen tras dar a luz son meses de cambios, de nuevas vivencias y de aprendizaje diario. Después del parto el cuerpo cambia inevitablemente: aparece la flacidez, suele darse un aumento de peso, e incluso la incontinencia que te acompañaba durante el embarazo parece no querer irse. Pero e ...

Embarazo

Cambios corporales durante el embarazo físicos y emocionales

El anuncio de la llegada de un bebé es sinónimo de cambios, no solo corporales en la futura madre, sino que es el inicio de una nueva etapa en la vida, más aún si se es primeriza.Nuestro cuerpo sufrirá significativos cambios, pero también tendremos cambios emocionales, en este artículo te ayudaremos a saber y conocer qué cambios cabe esperar cuando se está embarazada.También te puede interesar el. ...

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¿Es realmente bueno el ejercicio durante el embarazo?

¿El ejercicio durante el embarazo tiene contraindicaciones? ¿Cuánto tiempo se puede hacer? ¿Qué deporte es bueno, cuáles no? ¿Hay ejercicios específicos? ¿Cómo afectan los cambios hormonales?Hay cambios hormonalesSeguro que sabes que las mujeres sufren cambios hormonales durante el embarazo. Algunos de ellos están destinados a facilitar el parto, entre los cuales está la laxitud ligamentosa.Se hab ...