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5 tips para cuidar tu cuerpo durante el embarazo
''El embarazo es una de las etapas más especiales de la mujer, porque experimenta sensaciones y vivencias que solo se pueden disfrutar en este periodo...''
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Cuidarse en el embarazo y tras el parto
Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.
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Esto es lo que NO debes comer en el embarazo ¡Algunos alimentos sorprenden!
Profundizamos 'un poco más' en un tema recurrente cuando te quedas embarazada ''¿Qué puedo comer y qué no?''
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La importancia de una buena salud e higiene bucal durante el embarazo
Con todas las cosas para las que necesitas prepararte en esta etapa de embarazo, es muy probable que tu salud bucal no se encuentre exactamente entre tus prioridades, pero...
10 tips para un embarazo saludable
Cuidar de tu salud es muy importante durante el embarazo, ya que durante este periodo compartirás tu cuerpo con tu bebé. ¿Qué tienes que tener en cuenta?
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La salud mental y la maternidad: reflexiones sobre ello
¿Qué relación tienen maternidad y salud mental? Este artículo estudia esta asociación con motivo del Día de la salud mental.
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Consejos para cuidar tu cabello durante el embarazo
Durante el embarazo las mujeres sufren grandes cambios hormonales que pueden afectar a la piel, al crecimiento de las uñas o al cabello, entre otros.
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En el Día internacional del Síndrome de Down...historias como esta
''Mi nombre es Aloña, tengo 43 años y soy guipuzcoana (España). Llegué a Alemania con una beca Erasmus para estudiar un año en la universidad técnica de Karlsruhe y ¡ya llevo aquí casi 20 años! ''
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Cómo evitar las estrías en el embarazo
Una buena tanda de trucos para cuidarte antes de que aparezcan las dichosas estrías. ¿Te apuntas?
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TOP 10: mis indispensables para la cuarentena
'' Al igual que todas, yo había escuchado de la cuarentena. Sin embargo no tenía mucha idea de qué se trataba y aún escuchando las explicaciones de mi ginecóloga, nada se compara con vivirlo en carne propia...''
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¿Cómo afrontar el reto de ser mujer y madre en el siglo XXI?
''Ser madre no es un título que se adquiere estudiando en la universidad; lo cierto es que no hay un lugar donde te enseñan a “ser mamá”, sino que se aprende con el paso del tiempo...''
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Actitudes tóxicas en pareja después de la llegada de un bebé
Las madres y los padres responden y se adaptan a su bebé recién nacido de diferentes maneras, y a veces esto puede causar malentendidos y conflictos.
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5 trucos que comparten nuestras amigas para saber si estás embarazada
¿Qué opinión te merecen los trucos caseros para el embarazo? ¿Y aquellos que prometen que te confirmarán si estás o no en estado de buena esperanza?
Yoga para embarazadas vemos sus beneficios
''En el embarazo debemos someternos a algunas restricciones y cuidados que nos impiden esforzarnos demasiado...''
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Precauciones alimentarias durante el embarazo: saber por dónde van los tiros
''Lo más importante de la alimentación durante un embarazo es que sea variada y saludable. Podemos auto engañarnos un poquito más o algo menos, pero todas sabemos lo que comer de manera equilibrada significa..''
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Ejercicios para recuperar la figura después del parto
¿Quieres saber cómo recuperarte tras el parto? Con estos ejercicios es más sencillo de lo que crees.
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Ventajas de tener mellizos y gemelos ¡Más de las que imaginarías!
Muchas veces solo se destacan las desventajas de tener más de un niño a la vez, pero lo cierto es que tener mellizos o gemelos tiene muchas ventajas.
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Prepararse para la lactancia: nada es tan duro ni tan bonito
''Prepararse para la lactancia es muy importante para la futura mamá. Porque, ni todo va a ser tan idílico como lo venden en los anuncios ni tan traumático como algunas mujeres creen...''
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Mascotas y bebés: ¿puedes tener juntos a todos los seres que amas?
''Sí, la respuesta es sí, pero hay que poner mucho más atención a temas como la higiene y el orden en el hogar para mantener la mejor salud del bebé, especialmente durante los primeros meses...''
Salud infantil
Pediatras piden que se amplíe a los 6 meses el permiso de maternidad
La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) ha publicado un comunicado sobre la Proposición de Ley de permisos de maternidad y paternidad en el que indica ...
0 - 3 meses
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Cómo diferenciar un posparto de una depresión posparto
Tu bebé acaba de nacer y todos están pletóricos. ¿Cómo expresar que no te sientes todo lo eufórica que consideras, deberías sentirte?