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Alimentación Familia

Alimentos más adecuados para combatir el frío

Con la llegada de los meses más fríos y con esos propósitos en mente de llevar una alimentación equilibrada llega el momento de llenar la nevera con alimentos frescos repletos de nutrientes y propiedades. Hoy dedicamos este post a los alimentos más adecuados para combatir el frío para que tanto tú como tus peques disfrutéis alimentándoos sana y equilibradamente. ¿Cuáles son los alimentos más adecu ...

Alimentación Familia familia

Alimentos para combatir la astenia otoñal

Seguramente no es la primera vez que oyes hablar sobre la astenia otoñal y los efectos que tiene sobre nuestro organismo. Un tema, el de la astenia,  del que hemos hablado en otras ocasiones y sobre el que volvemos a insistir porque no sólo se da en primavera. El otoño también nos afecta y mucho. Por ello debemos cuidar la alimentación de nuestros hijos sin descuidar la propia. Lola Market, el mar ...

Libros Lecturas recomendadas Leo y comparto ...

Lo que no sabía de mi Sibila Freijo

Hoy nos toca lectura. Tengo tantas que recomendaros que se me acumula el trabajo, pero tenía que adelantar a mi paisana Sibila Freijo. Escritora. Periodista. De Coruña!! Por qué demonios no te conocí yo antes Carlota??? …. por partes…Sibila Freijo nació en Coruña, estudió periodismo en la complutense y acabó metida en el periodismo digital por aquello de las casualidades de la vida. En ...