Síndrome de burnout o el de las madres quemadas

estas agotada? el cansancio es constante? tienes la sensación de que la “vida no te da” para hacer todo lo que necesitas? Entonces tienes el sindrome burnout o de agotamiento extremo. Se trata de cuadros de estres prolongados que se han asociado tipicamente al trabajo, pero que tambien afecta a las madres no trabajadoras. Es un sintoma que afecta principalmente a las madres  con hijos ...

¿Estas agotada?¿el cansancio es constante? tienes la sensación de que la “vida no te da” para hacer todo lo que necesitas? Entonces tienes el sindrome burnout o de agotamiento extremo. Se trata de cuadros de estres prolongados que se han asociado tipicamente al trabajo, pero que tambien afecta a las madres no trabajadoras. Es un sintoma que afecta principalmente a las madres  con hijos ...

He de hacer una confesión que tarde o temprano tenía que llegar, porque el tiempo no pasa en balde: ya he destetado a mis mellizos. En algún momento tenía que suceder, y ha sucedido con sus 30 meses cumplidos. El destete lo he promovido yo, y os quería contar mi experiencia y mis razones. Mi experiencia personal con la lactancia de mellizos (incluyendo las complicaciones de inicio, como pezones pl ...

Hace unos días acudía a una papelería para recoger unos documentos y aproveché que hacía buen tiempo para ir dando un paseo. Esto teniendo tres niños no es sencillo como podréis comprender: entre la mochila con la pequeña, el carro de apoyo para el mediano -que se cansa de andar y me pide brazos – y el mayor que, a veces, también se cansa de pasear o no quiere llevar todas las cosas que ha cogido ...

Yo no soy una buena madre. Y probablemente usted, que me lee, tampoco. Si usted ha decidido quedarse en casa y consagrase al cuidado de sus hijos es usted una madre hiperprotectora, amén de un parásito, un ser que vive a expensas de otro y a espaldas de las verdaderas preocupaciones y dificultades de la vida. Si usted trabaja fuera de casa entonces desatiende usted a sus hijos, y nadie valorará el ...

Ya estamos en septiembre y, por fin, los colegios y guarderías abren sus puertas para acoger a nuestros benditos niños. Pero claro, los colegios tampoco quieren hacer sufrir a los peques y se han sacado de la manga el famoso y temido (por parte de los padres) periodo de adaptación. Y aquí siempre hay debate periodo de adaptación sí o periodo de adaptación no. Pues esto al final es como todo, no ex ...

Hace años adquirí dos compromisos conmigo misma, los niñ@s y las mamás. El primero fue con los niñ@s. Decidí poner las palabras que no les salen a lo que sienten, espacio y mirada en un mundo demasiado adultizado. Ell@s que son la sociedad del mañana. Ell@s que transitan una etapa tan vulnerable de construcción de su identidad y mundo interno. Ell@s que merecen vivir una infancia RESPETADA de ver ...

Llevo casi 17 meses rota. Agotada es poco. Hay días mejores que otros, todo hay que decirlo. Pero en general siento que este año y pico ha sido tan cuesta arriba que no llego nunca a recuperarme del gran esfuerzo que hago día y noche. Hoy escribo después de un día largo, me acabo de llevar el tercer morisco de la jornada y le he pasado a mi chico al bebé para que le duerma él (o al menos lo intent ...

Después de mi parto tan largo y complicado, recibí muchas visitas durante mi estadía en el hospital, me sentía tan agotada, y ni siquiera tenia conmigo a mi bebé, que pensé que recibir visitas en ese momento no era lo mas apropiado, me habían puesto una sonda y tenia tantos dolorosos puntos productos de una episiotomía y un terrible desgarro por el forceps realizado. No me permitían levantar, teni ...

El día que nació mi pequeña Alicia. Parto. Incertidumbre y mucha FELICIDAD. Hoy comparto contigo un momento muy especial de mi vida, esta foto la saque hace dos años cuando ingresé en el hospital para dar a luz, la pequeña Alicia por fin se decidía a llegar al mundo. En mi semana 42 y a un día de ingresar para provocarme el parto Alicia quiere nacer. La verdad es que recuerdo esos casi dos días ll ...