Síndrome de burnout o el de las madres quemadas

¿Estas agotada?¿el cansancio es constante? tienes la sensación de que la “vida no te da” para hacer todo lo que necesitas? Entonces tienes el sindrome burnout o de agotamiento extremo. Se trata de cuadros de estres prolongados que se han asociado tipicamente al trabajo, pero que tambien afecta a las madres no trabajadoras. Es un sintoma que afecta principalmente a las madres  con hijos ...

Que nos gustan los planes de campo, de montaña, de aire libre y naturaleza, no es ningún secreto...Y si es compartido con mi familia (que es la mejor del mundo) pues fíjese usted. Ha nacido hace muy poco el número 15 de la tercera generación del clan, Martín. Cualquier escusa es buena para ir a apretujarle los mofletes y darle un par de bocaos, pero si encima se nos propone pasar el día en el refu ...

estas agotada? el cansancio es constante? tienes la sensación de que la “vida no te da” para hacer todo lo que necesitas? Entonces tienes el sindrome burnout o de agotamiento extremo. Se trata de cuadros de estres prolongados que se han asociado tipicamente al trabajo, pero que tambien afecta a las madres no trabajadoras. Es un sintoma que afecta principalmente a las madres  con hijos ...

Llevo casi 17 meses rota. Agotada es poco. Hay días mejores que otros, todo hay que decirlo. Pero en general siento que este año y pico ha sido tan cuesta arriba que no llego nunca a recuperarme del gran esfuerzo que hago día y noche. Hoy escribo después de un día largo, me acabo de llevar el tercer morisco de la jornada y le he pasado a mi chico al bebé para que le duerma él (o al menos lo intent ...

Si hay algo que le gusta a los niños es imitar a los mayores y seguro que ya te ha pasado alguna vez cuando te pones a coser: tu hijo/a también quiere coger la aguja para ayudarte. Pues estás de enhorabuena porque el punto de cruz se ha vuelto a poner de moda y ahora hay tanta variedad de soportes y kits para labores centrados en los más pequeños que es imposible que no aprenda de forma fácil y rá ...

Antes de ser madre estaba convencidísima de cómo iba a educar a mi hija: La dejaría llorar en la cuna, en su habitación, para que no se acostumbrara a los brazos y aprendiera a dormir. Le daría biberón para que su alimentación no dependiera solo de mí y aprendiera a relacionarse con los otros desde bien pequeña. Y también, y casi lo más importante, moldearía su comportamiento con un sistema clar ...

Una semana más os traemos las respuestas a las consultas recibidas en el Consultorio de Mamá. Espero que os sean útiles y si tenéis alguna consulta que hacernos, estaremos encantadas de recibir vuestras preguntas en el email del consultorio (consultoriomamy@gmail.com). Como veréis, las citas con vuestros hijos son un constante en las respuestas de Nuria. Y es que un gesto tan sencillo como pasar u ...

NIVEL A – SUPERVIVENCIA DIARIA Madrugas. Te vas apañando rápido con tus cosas, y despiertas a la prole. ¿Leche? Puesta… ¿Tostadas, galletas? En la mesa… -¡Veeeenga, espabilad, que se os pegan las sábanas…!- Su ropa, colocada. Muda preparada. ¿Apaños para el bocata del recreo? Vale. Los tienes, así que al lío, mientras uno devora y el otro sigue moscas con la mirada… Las dichosas zapatillas; -̶ ...

Hoy 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, día destinado a la concienciación sobre esta enfermedad. Es imposible no conocer algún caso de cáncer de mama cercano. Quien no tiene un familiar tiene una amiga, una vecina, una conocida, pero siempre sabemos de algún caso de esta enfermedad, porque la realidad es que afecta mucho más de lo que nos gustaría. El cáncer de mamá ...

Hoy 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, día destinado a la concienciación sobre esta enfermedad. Es imposible no conocer algún caso de cáncer de mama cercano. Quien no tiene un familiar tiene una amiga, una vecina, una conocida, pero siempre sabemos de algún caso de esta enfermedad, porque la realidad es que afecta mucho más de lo que nos gustaría. El cáncer de mamá ...