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Alimentación en la adolescencia. Dieta según el yin y el yang

La etapa adolescente comienza alrededor de los 12 años en las niñas y de los 14 años en los niños. Debido a los cambios físicos y psíquicos que se producen en estas edades, las necesidades nutricionales cobran gran importancia, al incidir directamente en el crecimiento y en la maduración sexual.Necesidades comunes en chicos y chicas: Grasas de calidad: aceites de buena calidad, frutos secos, semi ...

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Cocinar en familia es mágico ¡y divertido! (con sorteo)

Hasta ahora no teníamos en nuestro rincón de libros mágicos ningún libro de cocina para cocinar en familia, por eso la llegada de este Recetario Mágico ha sido tan novedosa y aplaudida en casa.En realidad es mucho más que un libro de cocina, es una guía en la que se entremezclan alimentos sanos y ecológicos, varias dosis de fantasía y creatividad, consejos prácticos y muchos trucos e ideas que te. ...