tensión alta embarazada

65 ideas encontradas en Padres.


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Educación Sin categoría adolescentes ...

¡Examen! ¡Un reto para entrenar mindfulness!

La tensión es buena y necesaria para responder a un reto, pero en exceso paraliza y bloquea. Los exámenes, las entrevistas de trabajo…son inevitables, aprovechemos para practicar atención plena antes, durante y después de estas situaciones.1.-Practica la atención plena o mindfulnes, al menos, cinco minutos cada día, tengas o no exámenes, en momento de calma y en los que te produzcan miedo o. ...

consejos de salud y forma de vida enseñar hijo ...

Cómo enseñar a los niños a meditar

Cómo enseñar a los niños a meditarLa meditación es fundamental para mejorar la concentración, además de relajar tensiones psíquicas y musculares. Por ello se recomienda hacerlo frecuentemente en especial en los días cargados de responsabilidades.    La meditación además de mejorar la concentración, relajar y liberar estrés, reduce la ansiedad y previene episodios depresivos e insomnio, por lo que. ...

Junio Semanas

Semana 30

Semana de cambios y emociones.Comencé la semana 30 con la ilusión de ver a India en la ecografía y fue genial, ver su carita y sus facciones me han hecho que desde entonces no deje de pensar en ella.Saber que todo iba bien y sus medidas son las correspondientes con las semanas de gestación también era lo más importante. Todo va bien.Podríamos decir que mi bebita es un repollo grande, pero teniendo ...

Para mamá

El otoño: cuidados específicos para el rostro.

En otros artículos he señalado la importancia de sentirnos bien para poder cuidar mejor de los nuestros. Es importante que encontremos un poco de tiempo a diario para dedicarnos a nosotr@s mism@s y rebajar las tensiones y estrés del día a día que acaban haciendo mella en nuestra relación familiar.Tras el verano, época en la que nos hemos expuesto más al sol, la piel de nuestro rostro se puede ver. ...

mito nutrición smoothie

Hoy toca médico:¿De verdad crees que los smoothies son sanos?

Hoy os voy a hablar de nutrición. Es una de las cosas que más me gusta hablar en la consulta, porque al fin y al cabo comer es algo que hacemos todos los días y es un pilar importantísimo para mantener la salud. La buena alimentación es la base de todos los tratamientos para controlar los factores de riesgo cardiovascular como la diabetes, la tensión arterial o el colesterol. Y lo que más me gusta ...

Embarazo

Tercera visita a la matrona

El viernes tuve una nueva cita con la matrona de la seguridad social.Estuvo revisando el informe de la ecografía de las 20 semanas, corroboró que todo estaba bien.Pasamos al peso, que miedo me da el peso! En lo que va de embarazo he engordado 3.5 kg, me dijo que iba bien! La tensión estaba estupenda, y lo curioso viene a que revisa mis análisis del primer trimestre y me comenta que ando al límite. ...

embarazo ...9 meses atras

MI HISTORIA Y LA DE MARÍA....

Hola! Bueno yo pase por la maldita preeclampsia y síndrome de hellpLa verdad es q. he tenido mucha suerte y puedo contar con mi pequeña, que nació en la semana 34 casi entrando en la 35º semanas.Yo nunca he tenido la tensión alta, es más siempre he padecido de tensión baja.El embarazo lo lleve con mucho miedo, ya que era la 2º vez q. estaba embarazada (el 1º lo perdí a las 12&n ...