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6 tips para un embarazo saludable y feliz

Estar sana es fundamental para llevar un embarazo tranquilo y sin mayores preocupaciones, de manera que la buena alimentación y el ejercicio regular son sumamente importantes; asimismo, es fundamental mantenerse serena, preparada y feliz para poder brindarle la bienvenida al bebé que viene en camino.Comer y beber alimentos sanosLa dieta ha de ser bastante balanceada y equilibrada. Lo ideal es cons ...

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Conoce los mejores lugares para escapadas con niños

Conoce los mejores lugares para escapadas con niños Si estas vacaciones de temporada navideña has planeado viajar en familia este post es para ti, ya que te compartiré una pequeña lista con los mejores lugares para escapadas con niños, así como unos prácticos tips para que viajen cómodamente pero sobre todo disfruten en todo momento de sus vacaciones. Verás propuestas de como empacar su maleta de ...

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Explotando el potencial de cada bebé: técnicas de estimulación de Valentina Guerrero

De un día a otro, el 16 de Septiembre del 2011 mi vida cambió por completo: me convertí en madre. Valentina Guerrero llegó al mundo cargada de regalos maravillosos en forma de enseñanzas y además trajo consigo una sorpresa, un cromosoma adicional en el par 21. El reto más grande no ha sido su condición genética, sino el simple hecho de ser mamá. Por supuesto que tener un hijo con capacidades difer ...

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¡Adiós a las dietas! Tips para una alimentación saludable - ¡Goodbye to diets! Tips for healthy eating

Las familias de hoy son cada vez más dinámicas, aventureras, comparten experiencias divertidas, apasionantes e incluso arriesgadas. Buscan sentirse plenas, especialmente las madres, quienes siempre tenemos como prioridad promover hábitos sanos para toda nuestra familia sin caer en estrictas dietas. Mantener una alimentación saludable sin caer en dietas estrictas, es posible. Por eso, Yadyra Cortés ...

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Papillas Mixtas para toda la semana

Hace unos días participé en un concurso de papillas para bebé, y pues no quedé entre las 3 recetas finalistas... :( ... creo que me faltaron muchos votos... jiji... pero de cualquier modo les quiero compartir la manera en la que he preparado las papillas para mis 4 niñas cada que se encuentran en esa etapa de bebés... siempre he sido muy celosa en lo que comen y procuro respetar los tiempos adecua ...

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Consejos de belleza para estar guapa durante el embarazo

Si quieres estar guapa durante el embarazo consume alimentos ricos en vitamina C y usa una crema hidratante a diarioSi estás esperando un bebé y quieres estar guapa durante el embarazo para disfrutarlo al máximo, será importante que conozcas algunos consejos de belleza.Unos trucos que, pese a ser prácticos y sencillos, te den la oportunidad de potenciar tu belleza natural y de sacarle el máximo pa ...

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¿Por qué los niños dicen "fuchi" a las verduras?

Sí, también me ha pasado: como a la mayoría de las mamás -a veces- también sufro porque mi hija no come las verduras (que yo quiero y en la cantidad que creo le hacen bien). Pero el sufrimiento no dura mucho, ni me desgasto. Les cuento por qué.Creo que el primer error de muchas que cometemos como mamis es justamente pensar que los niños deben comer todo lo que les demos. En efecto, somos responsa ...