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¿Quieres tonificar tu cuerpo después del parto?

Posturas de Yoga, para tonificar después del partoSer mamá es una de las experiencias más maravillosas por la que atravesamos las mujeres, sin embargo se trata de una tarea difícil que comienza desde el embarazo, ya que no solo cambia nuestra mente, también nuestro cuerpo sufre transformaciones importantes. Debido a estos cambios bruscos los especialistas recomiendan realizar una serie de  ejercic ...

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¿Sabías que es mejor andar descalzo?

La podóloga, Inés Palomo, nos ofrece este consejo sobre el primer calzado que vamos a poner a nuestros hijos.Lee estos artículos sobre el cuidado de tus piesMis primeros zapatosFuente: Integra Salud TalaveraNormalmente cuando los niños empiezan a andar se recomienda a los padres que cuanto menos calzado vaya su hijo, mejor, debido a que se está formando el pie y éste tiene muchos mecanorreptores. ...

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Mi hijo no levanta la cabeza

Tengo que reconocer que he estado buscando ejercicios porque mi hijo no levanta la cabeza y me tiene preocupada la situación. Manuel ya tiene tres meses y medio y aún le cuesta levantar la cabeza. La gira para los lados, si lo pongo en brazos de pie la aguanta, pero al marranillo lo pongo boca abajo y se queda tal cual. Parece que el niño me ha salido vago. Por eso he tomado una decisión.Cuando fu ...