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43 ideas encontradas en Padres.


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Lactancia

Alimentación en lactancia materna: ¿qué alimentos comer si eres madre lactante?

La alimentación durante la lactancia materna es uno de los factores que hay que controlar con especial atención. Son muchas las madres lactantes que se preguntan qué tienen que comer en este periodo tan puntual en la vida de su bebé para que la leche sea de la mejor calidad posible, y por eso vamos a poner algunas recomendaciones sobre qué tipo de alimentos son más saludables tanto para la madre c ...

artículos de nutrición alimentación bebés

Alimentación complementaria para el bebé

Como nos explica la OMS, “la alimentación complementaria se da cuando la leche materna deja de ser suficiente para atender las necesidades nutricionales del lactante y hay que añadir alimentos complementarios a su dieta”.Este paso se suele dar entorno a los 6 meses del bebé. Para saber si nuestro bebé está preparado para empezar con la alimentación complementaria debemos fijarnos en 3 puntos: Que. ...

Crianza salud y seguridad infantil teta-bandera

Curar a los niños con Flores de Bach

Os habéis hecho alguna vez la pregunta ¿pero las Flores de Bach funcionan realmente? Precisamente por este motivo os quiero presentar a Josefina, nada más y nada menos que mi tía desde hace algunos años ^^ Ella os disipará todas las dudas!Es una naturópata y mega-experta de Flores de Bach. Y la verdad es que me ha abierto un mundo que no conocía, sobretodo por lo que respecta a los niños. Ella tam ...

viajar con niños Talavera travel with kids ...

Reflexiones post-vacaciones. I

¡Ya estamos de vuelta!, después de algo más de dos semanas fuera de casa, volvemos a aterrizar por aquí con un montón de experiencias nuevas y con gran cantidad de recuerdos y momentos bonitos de nuestro viaje.¿Qué tal vuestras vacaciones? Algunos aún tendreis la suerte de estar de viaje, conociendo lugares nuevos o como nosotros, conociendo algunos nuevos y volviendo a otros que ya conocíamos per ...

General

CÓMO PONERSE EN FORMA PARA EL VERANO CON LA PLATAFORMA DE AVIVA VITAL

He de reconocer que desde que soy madre tengo una asignatura pendiente: cuidar de mí misma y ponerme en forma. Siempre me ha gustado mucho hacer deporte y cuidar mi alimentación y hasta que fui madre lo hacía de una manera regular. Pero luego, sobre todo tras el nacimiento de mi segundo hijo,  todo cambió: casi no hago nada de deporte y sobre todo me preocupa más el tema de la comida, ya que lo de ...

colaboraciones living mums and kids

Rutinas baño Bebés

La llegada a casa de un bebé, hace que tu vida vuelva a adquirir rutinas ya olvidadas. Con Lucas, nada más que llegamos a casa, después de su jornada en el cole, el comedor, la clase extra escolar y su rato de parque, le meto en la ducha y rápido a ponerle sus cremas y el pijama, “Ducha rápida” le llamamos a ese rato expres.En cambio con Olivia, la cosa cambia y con un bebé pequeño qui ...

Bienestar bienestar hábitos saludables ...

Guía para abrazar la primavera

Hoy te traigo un artículo muy especial de Silvia Cristian, fundadora de Higiaeco, tienda on line de productos de limpieza ecológicos con quien colaboramos desde hace tiempo. Silvia nos ha preparado una guía para abrazar la nueva estación y dejarnos llevar por su energía regeneradora y revitalizante.Cada mujer, aunque lo realice o no, es un genio creativo. En ella vive la capacidad de crear nueva v ...

actividades culturales actividades familiares actividades familiares. ...

¡De regreso!

Han pasado dos meses desde que me ausente del blog por tres razones, la principal y la mas importante fue mi gran tristeza y desánimo al darme cuenta que todas estas ideas e información que quiero compartir con todo el mundo no llegaba ni siquiera a mi propio circulo social, lamentablemente arte + cultura + niños = no compatible. Son muy pocas las mámas o pápas que conozco que están realmente com ...

Educación Recursos alimentación ...

10 SECRETOS DE ALIMENTACIÓN FAMILIAR SALUDABLE

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN FAMILIAR SALUDABLECada vez somos más los que nos preocupamos por llevar una alimentación familiar saludable, intentando consumir productos ecológicos, sin refinar y de temporada.El tema de la nutrición familiar es algo que me preocupa desde hace más de dos años cuando, embarazada de mi tercer hijo, dejé de comer carne (sobre todo roja). Me producía rechazo, mi cue ...

Salud Alimentación dieta ...

Dieta vegana en niños, ¿es peligroso?

La dieta vegetariana e incluso la dieta vegana llevan tiempo ganando adeptos, ya sea por convicción o por moda. Lo normal es que los padres que consuman una dieta de este tipo quieran que sus peques hagan lo mismo. Pero muchas veces la falta de información puede causar deficiencias alimenticias en el cuerpo. Estas deficiencias pueden agravarse en el caso de los niños.Esto es lo que ha pasado este. ...

colaboraciones dietetica y salud. noticias gastronómicas

Alimentación infantil. ¿Educamos correctamente a nuestros hijos?

Alimentación infantil:¿Darles de comer bien o educarles a comer bien?El otro día en el baño, lugar mítico de grandes reflexiones personales , en este caso en el del gym, escuché una conversación entre dos madres y las respectivas dietas de sus hijos que me hizo reflexionar. Está claro que hoy más que nunca damos importancia a lo que comemos y/o comen nuestros hijos y que las ignoradas etiquetas d ...

Embarazo

Vitaminas y minerales recomendados durante el embarazo

Uno de los mayores deseos que tenemos todas las mujeres, al enterarnos que estamos embarazadas, es traer al mundo un niño sano. Además de las visitas periódicas con el ginecólogo y la matrona, los análisis de sangre, de orina y el control de peso, están las recomendaciones de una dieta sana y equilibrada y los complementos nutricionales.Hoy nos enfocaremos en los suplementos alimenticios de vitami ...

educación Edúkame gestión del estrés ...

La comida en positivo - Suscripción biblioteca digital Edukame.com del mes de enero

En casa la hora de la comida es un suplicio, sobre todo con P. Hay días que se come todo lo que hay en el plato, pero otros muchos días no. Tontea con la comida, a veces hasta ha llegado a escupirla (muy pocas veces) y sobre todo la hora de la cena es una auténtica locura para mi y mi marido, que incluso alguna vez hemos llegado a perder los nervios. P ya tiene 2 años y medio y debería comer de. ...