yoga y pilates

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6 tips para un embarazo saludable y feliz

Estar sana es fundamental para llevar un embarazo tranquilo y sin mayores preocupaciones, de manera que la buena alimentación y el ejercicio regular son sumamente importantes; asimismo, es fundamental mantenerse serena, preparada y feliz para poder brindarle la bienvenida al bebé que viene en camino.Comer y beber alimentos sanosLa dieta ha de ser bastante balanceada y equilibrada. Lo ideal es cons ...

Entre Nosotras

50 Cosas sobre mí que quiero confesarte

Las 50 Cosas sobre mí  que  no han  sido fácil redactar, para nada, había oído hablar acerca de este tipo de post pero de momento no me llamaban la atención en lo más mínimo, pues sentía que una parte de mí  intimidad se vería expuesta a tantas personas, que podría no ser útil ni para ellas ni para mí.Pero si bien es cierto yo me debo a mis lectoras, a mis amigas madres, que me leen y a otras que. ...

General

CRÓNICAS DE UNA MADRE ESTRESADA: Y LLEGÓ EL VERANO....

Tras un periodo de letargo hoy vuelven a Trucos de Mamás María y su familia estresada para contarnos sus últimas andanzas y  el por qué de este largo periodo de retiro. Seguro que muchos de vosotros os vais a sentir identificados con la odisea que supone  buscar campamento para nuestros hijos…Y por fin llegó el verano.Como todos los años la época estival supone un auténtico quebradero de cab ...