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¿Conoces la práctica del QiGong? Descubre qué es y cuáles son sus beneficios.

Hace un par de meses que comencé a practicar Qigong, para mejorar la salud de mi espalda y prevenir lesiones en cervicales y lumbares, que son las partes de mi cuerpo que más sufren debido a mi trabajo. Me apunté a un curso de Qigong con bastón, en el Instituto Qigong de Barcelona, y la verdad es que estoy muy satisfecha. Me parecía muy interesante...

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