Con los hijos/as no hay escapatoria: todo lo que no está sanado sale a la luz. En mi libro "Rabietas" digo que es como si vinieran y levantaran todas las alfombras. Si estaba todo limpio no hay problema, pero como hubiera suciedad, esta vuela por los aires. Te animo a verlo como un regalo, porque nos ayudan a darnos cuenta, a ver lo que nos queda por "limpiar", "sanar" ...

Dos errores que comentemos demasiado a menudo cuando intentamos acompañar a alguien que lo está pasando mal y está sintiendo emociones incómodas: 1- Damos soluciones para que dejen YA de sentirse así. Soluciones que nadie nos ha pedido para que sus emociones dejen de incomodarnos a nosotros. 2- Juzgamos lo que sienten, o minimizándolo, o a veces también magnificándolo. Olvidamos permitir que lo qu ...

La llegada de un bebé a la vida de mamá y papá es un momento mágico , pero también lleno de desafíos. Uno de los mayores retos que enfrentan mamá y papá es ayudar a sus pequeños a dormir de manera tranquila y reparadora. La música puede ser una herramienta poderosa para lograrlo, y en YouTube , existe una joya oculta que mamá y papá deben conocer: una lista de reproducción de música relajante par ...

Crecer a espaldas al propio sentir pasa factura. Crecer sin que te enseñen qué es eso que te ocurre dentro que te produce malestar, tiene consecuencias nefastas. Crecer sin aprender a acompañar lo que nos ocurre dentro de una forma asertiva nos hace luego ser adultos que tampoco saben cómo hacerlo. Toca desaprender y aprender de nuevo. Deshacer el camino y volver a caminarlo desde otra perspectiva ...

La teoría, sin que podamos llevarla a la práctica, no nos sirve, así que en mi nuevo libro "Sentir" encontrarás un montón de herramientas para que sí puedas pasar de la teoría a la práctica. Ejercicios, propuestas, meditaciones guiadas...para que todo el contenido no quede como unas frases que en la teoría están bien pero que no conseguimos trasladar a la práctica. Ojalá todos los recurs ...

Está comprobado que los niños aprenden más jugando que escuchando una clase, en especial en edades tempranas. Por eso, es bueno utilizar distintas herramientas que sean efectivas a la hora de ampliar las capacidades y de estimular las relaciones interpersonales de los pequeños. Un recurso que resulta útil para esto son los puzles 3D, que puedes tener un impacto positivo en el desarrollo infantil. ...

Esperando que todo vaya bien ya con la vuelta al cole y en especial los embarazos, que falta le hace a la natalidad, nos hemos decidido desde el blog de LaCestitadeBebe a escribir sobre la importancia de tener un diario de embarazo. Disfrutando del diario de embarazo Si estáis esperando un bebé notaréis que es una de esa etapa mágica y especial, que se llevan a cabo muchos cambios en nuestras v ...

¡Hola a todas las mamás y papás que luchan por la paz y la organización en sus hogares! Quiero compartir con ustedes algunos de los trucos que he descubierto para ayudar a que mis hijos sean más ordenados. Sí, lo sé, la tarea puede parecer imposible a veces, pero con paciencia y algunos trucos en la manga, ¡es posible lograrlo! Y, desde luego, es una buena ayuda para reducir el estrés. 1. Establ ...

En un mundo en constante cambio, la infancia ya no es sinónimo exclusivo de juegos y despreocupación. El estrés y la ansiedad han comenzado a afectar a los más pequeños, dejando huellas que, de no ser atendidas, pueden influir en su desarrollo emocional y cognitivo. Si bien es vital poder reconocer estos signos a tiempo, también lo es conocer las estrategias que permiten abordarlos de manera efica ...

Después de dar a luz a mi hija, mi vida cambió de maneras que nunca imaginé. Cada día estaba inundado de responsabilidades, desde cambiar pañales y alimentarla hasta consolarla en las noches en vela (creéme si te digo que en 3 años no logré dormir más de 30 -40 minutos seguidos). En medio de todo esto, cometí un error que, retrospectivamente, fue crucial: no encontré un momento para mí. En mi afá ...

El embarazo es una de las mejores etapas en la vida de una mujer, pero también puede haber complicaciones, desde el blog de LaCestitadelBebe vamos a ver las pérdidas de peso. Desde el momento en que se confirma un embarazo, lo primero que una mujer puede esperar es empezar a ver aumentar el número en la báscula. ¿Pero sabías que la pérdida de peso durante el embarazo es normal en algunos casos? ¿ ...

Desde Mamá Psicóloga Infantil llevamos más de diez años recomendando a padres y madres buscar ayuda psicológica experta sin esperar a que los problemas se agraven. Recomendando profesionales como los que encontrarás en la Clínica de la Dra. Teresa Aparicio, psicólogo en Madrid, donde podrás encontrar un equipo de expertos que te ayudarán a tratar una amplia variedad de problemas emocionales y psic ...

El mes de septiembre se caracteriza fundamentalmente por ser el mes de la vuelta al colegio. Una etapa emocionante pero no exenta de algunas posibles complicaciones a las que podemos hacer frente con algunas ayudas. Para los más pequeños de la casa, y también para muchos adultos, el comienzo del nuevo curso y el regreso a las clases puede resultar un momento desafiante y estresante. Es normal que ...

Ya sumidos en plena vuelta al cole y jardines de la infancia, vamos a tratar el tema de las comidas. Este es un tema importante para todos los papás y mamás sobretodo primerizos. Desde el blog de lacestitadelbebe.es como es habitual tratamos temas de interés para los bebés, así que hoy vamos a ver a partir de qué edad pueden comer sólido y algunos consejos útiles. Normalmente en la mayoría de l ...

Los peques ya están de vuelta al cole y guardería, esperamos que vuelvan con muchas ganas. Hoy en la cestita del bebé vamos a ver los beneficios de la estimulación temprana en este caso el oído. Como bien todos sabemos el oído es uno de los cinco sentidos que nos permite interactuar con el medio. Así pues la infancia es un periodo crítico en este sentido, por lo que la estimulación auditiva es mu ...

Hablar a los niños sobre temas delicados como puede ser el fallecimiento de un ser querido es algo que muchos adultos no sabemos muy bien cómo afrontar. Hablar a nuestros hijos sobre enfermedades graves, de accidentes o de la muerte nos inquieta y nos preocupa porque tememos causar un dolor y una tristeza que pensamos que por su edad e inmadurez no van a ser capaces de gestionar. De modo que, trat ...

Es fundamental aprender a preparar caldo de pollo y de pescado. Y además se puede congelar y tener siempre  como base de otros platos. La sopa de verduras no es tan imprescindible, pero también es bueno saber hacerla. Y he añadido crema de calabacín, pero se puede hacer de zanahoria, de puerros, de calabaza, de espárragos. Aunque algunas de estas se preparan de otra forma. Caldo d ...

Lo natural está de moda y lo natural es que vayamos descalzos, una acción que tiene múltiples ventajas a nivel orgánico. Desde el blog de La Cestita del Bebé, vamos a ver las ventajas de que los peques vayan descalzos a parte de la conexión que tenemos con la tierra. Los bebés y niños pequeños pueden tener muchos vicios y manías, entre ellos el de descalzarse continuamente, ya que nuestra obsesión ...

El postparto es una etapa crucial en la vida de toda mujer. Es un momento de adaptación, recuperación y cuidado. Uno de los aspectos más importantes a considerar durante este período es la elección de las compresas postparto. Estas compresas son esenciales para garantizar la higiene y el confort después del nacimiento del bebé. En este artículo, abordaremos todo lo que necesitas saber sobre las co ...

Con el calor del verano todos dormimos peor los bebés no son la excepción. Desde lacestitadelbebe os dejamos unos consejos. ¿Es preocupante que tu bebé se despierte con demasiada frecuencia por la noche y no pueda descansar bien? Esto es normal en los niños pequeños que pasan por diferentes etapas del sueño. Sin embargo, una falta continua de descanso puede afectar la calidad de vida de toda la fa ...

#offtopic Ha habido mucho revuelo con la barriga postparto de Cristina Pedroche que, después de 3 semanas, está como si no hubiera estado nunca embarazada. Se la ha admirado y criticado a partes iguales. Yo no vengo a criticarla ni admirarla aquí. Me parece genial que ella se haya enfocado en cuidarse, tanto durante el embarazo, como después. Cristina vive de su cuerpo. Es su instrumento principal ...

La vuelta al cole implica una serie de desafíos que los padres y madres deben abordar para garantizar que sus hijos tengan un comienzo exitoso y seguro en el nuevo año escolar. Cómo prevenir el acoso escolar Acoso escolar: TABU Subnormal, una historia de acoso escolar Para conocer con mayor exactitud cuál es la mayor preocupación de padres y madres de hoy en relación a la vuelta al cole 2023, hem ...

Conciliar el trabajo con los niños es un desafío que muchas familias enfrentan hoy en día. Con los horarios laborales cada vez más exigentes y las jornadas escolares más largas, a veces puede parecer imposible encontrar un equilibrio entre las responsabilidades profesionales y las personales. ¿Por qué es importante conciliar el trabajo con los niños? Conciliar el trabajo con los niños es importa ...

Con la llegada del verano y las vacaciones alteran nuestros patrones de sueño y actividad. En verano siempre queremos disfrutar más del buen tiempo haciendo más laxos nuestros horarios. Desde el blog de La Cestita del Bebé vamos a ofreceros unos consejos para que no afecta tanto a la rutina del sueño en los más peques. Como decimos este cambio de horarios llega por nuestro cambio de ritmo en las ...

¿Tu botiquín tiene lo que realmente necesitas? Tener un botiquín bien equipado es esencial. Entre las carreritas con los peques por el parque y las sesiones de ejercicio en casa, ¡siempre pasa algo! Una caída, un arañazo, una torcedura después de una rutina de ejercicio o simplemente un dolor de cabeza tras un día ajetreado. Y claro, cuando tienes niños pequeños, todo es el doble de impredecible. ...

El tiempo vuela, se pasan las vacaciones de verano, empieza la guardería, no nace nada, y ahora tu bebé va a la guardería… y tú, qué loca, piensas: ¿qué comprar para la guardería? Hemos reunido para ti en la cestita del bebé todos los imprescindibles para esta nueva etapa: todo lo que tu bebé necesita para la guardería. Pero primero, algunos consejos antes de este gran hito en tu vida y la ...

El embarazo es un período de transformación tanto física como emocional en la vida de una mujer. La psicología desempeña un papel fundamental durante esta etapa, ya que las emociones, pensamientos y cambios psicológicos pueden ser igualmente intensos que los cambios físicos. Comprender y abordar la salud mental durante el embarazo es esencial para promover el bienestar tanto de la madre como del b ...

¿Eres un padre que busca algunos consejos y trucos de supervivencia para navegar por el maravilloso mundo de la paternidad? ¡Pues estás de suerte! Hoy, quiero compartir una guía de supervivencia completa para padres, repleta de los mejores trucos y consejos para padres para que tu viaje sea un poco más tranquilo. Estén atentos a nuestro próximo video donde profundizaremos en estos trucos y te b ...

Me invitó Ligia Minaya. Fue interesante. Lucía Amelia Cabral, Brunilda Contreras y yo. Un buen encuentro en el marco de la Feria del Libro, hace varios años. Lo encontré a destiempo. No me acuerdo si se lo envié o no. Pero eso ya no importa. Esto fue lo que dije: Querido Niño de los Cuentos: Me dirijo a ti, porque tú representas ese grupo especial que hacemos objeto de nuestra creación, sumado al ...

El regreso a clases puede ser emocionante, pero también puede poner una carga financiera en las familias. Afortunadamente, existen muchas formas fáciles e inteligentes de ahorrar dinero durante esta temporada de compras. Si estás buscando como ahorrar en el regreso a clases, reducir los gastos y maximizar tu presupuesto, aquí tienes 10 estrategias que te ayudarán a lograrlo: Tips para ahorrar en e ...