El primer paso para terminar con tu frustracion

Contribuyo con este post al Carnaval de Experiencias que propone Madresfera y esta primera entrega está dedicada a un sentimiento casi universal ligado a la maternidad: La Frustración. Una de las experiencias que toda madre primeriza va a sufrir, tarde o temprano, es la presión de los opinólogos. Y puede ser una fuente de frustración inagotable. Los opinólogos son aquellas personas que, segurament ...

¡Hola! por aquí regresando de un estudio sobre mí. ¡Siii! tenía que hacer algunos cambios, aprender aún más. A pesar de lo grandota (38años) hacerte preguntas como: ¿cúal es tu plan de aquí a seis meses?, ¿qué pasos o acciones son las que deben tomar para lograrlo?. Pues te digo algo (aquí entre nosotras) en los propósitos de fin de año, los hacía como sueños y ya...nunca pensé en más o al menos h ...

La Inteligencia Emocional nos permite conocer nuestras emociones, gestionar la frustración y dominar las situaciones bajo presión. Así mismo, nos permite tomar conciencia de los sentimientos de los demás y por tanto ser más empáticos. Todo ello favorecerá el desarrollo personal de nuestros hij@s. Inteligencia: destreza de aplicar los conocimientos en la práctica. Inteligencia emocional: capacidad ...

Si tus hijos que están en pleno crecimiento, comienzan a portarse mal a menudo y a desarrollar conductas negativas como la mentira, te contamos maneras de enfrentarte a ello y evitar que lo vuelvan a hacer en este reportaje.

Entre las muchas cuestiones que algunos padres y madres se preguntan interiormente – porque no se atreven a verbalizarlo públicamente – está esta pregunta que hoy te planteo para la reflexión ¿Por qué trato mal a mi hijo si le quiero tanto? Sé que esta es un pregunta con muchos vértices. Y que probablemente no podré dar la respuesta a todos los casos, evidentemente. Pero sí intentaré ofrecerte ...

Como mujeres hemos dejado de lado nuestro bienestar para cedérselo a nuestro entorno, hemos dejado de creer en nuestro potencial y hemos dejado de mirarnos a nosotras mismas. ReCuperar ese aprendizaje Innato es posible, olvidarnos de las limitaciones que nos pones a nosotras mismas y que nos pone la sociedad también es posible. Un círculo te permite DarTe Cuenta y ser Consciente de Ti Misma. En un ...

Ser padres primerizos conlleva grandes emociones y cambios, y hos os queremos contar como sobrellevar el estrés por el lloro del bebé. Las emociones y desafíos de ser padres puede llevarnos a un estrés contante pero debemos poner medidas para tiener una buena relación con el recién nacido. Consejos para sobrellevar el estrés por el lloro del bebé Todos los bebés lloran, porque es la forma que tien ...

¿Entras en pánico cuando tu hijo o hija se enfada? La verdad es que a nadie nos gusta o disfrutamos cuando nuestros hijos muestran con todo su ímpetu su desgrado o frustración por algo. Pero también es cierto que tienen todo el derecho a expresarlo. En el siguiente vídeo he querido compartirte un aspecto totalmente indispensable y fundamental que tanto papás como mamás solemos olvidar. Te aseguro ...

¿Sientes que tu hijo saca lo peor de ti? Existen varias causas que pueden llevarte a explotar con tus hijos, independientemente de la edad que tengan, y aunque puedas haberte jurado a ti misma, no reaccionar ofuscándote con ellos (o no volver a hacerlo). La buena noticia es que sí puedes dejar de repetir estos desbordamientos emocionales que te generan culpa y resienten la relación con tus hijos. ...

Mes de la primavera y de la mujer así muchas festividades que celebran para el mes de marzo así que vamos hablando los primeros 8 sobre temas de mujeres, en especial el trayecto de nosotras y como nos han educado para respetar al hombre y no a nosotras mismas. #DIAINTERNACIONALDELAMUJER En mi podcast del día de hoy te comparto algunas ideas de porque nos han educado para respetar y servir a los ho ...