El primer paso para terminar con tu frustracion

¡Hola! por aquí regresando de un estudio sobre mí. ¡Siii! tenía que hacer algunos cambios, aprender aún más. A pesar de lo grandota (38años) hacerte preguntas como: ¿cúal es tu plan de aquí a seis meses?, ¿qué pasos o acciones son las que deben tomar para lograrlo?. Pues te digo algo (aquí entre nosotras) en los propósitos de fin de año, los hacía como sueños y ya...nunca pensé en más o al menos h ...

Ser padres primerizos conlleva grandes emociones y cambios, y hos os queremos contar como sobrellevar el estrés por el lloro del bebé. Las emociones y desafíos de ser padres puede llevarnos a un estrés contante pero debemos poner medidas para tiener una buena relación con el recién nacido. Consejos para sobrellevar el estrés por el lloro del bebé Todos los bebés lloran, porque es la forma que tien ...

¿Sientes que tu hijo saca lo peor de ti? Existen varias causas que pueden llevarte a explotar con tus hijos, independientemente de la edad que tengan, y aunque puedas haberte jurado a ti misma, no reaccionar ofuscándote con ellos (o no volver a hacerlo). La buena noticia es que sí puedes dejar de repetir estos desbordamientos emocionales que te generan culpa y resienten la relación con tus hijos. ...

Durante el verano es super importante cuidarnos la piel. Sí, la de nosotras también. Es decir, es super importante cuidar la piel de nuestros chikis pero ¿que hay de la de nosotras? Es normal que si eres mamá has pensando en el bloqueador para tus hijos, la ropa de baño, la ropa con protección uv y demás pero ¿has recordado que este verano también debes de cuidar de ti? Si te has olvidado, no te ...

Ya no sé que hacer Sinceramente creo que esa es la clave de todo. Del 99% de los problemas con nuestra crianza. Ese punto en que la creatividad se nos ha agotado, la paciencia se ha difuminado y solo quedan a la merced de nuestros retoños el cansancio, el hambre, el sueño, nuestra impaciencia y NUESTRA RABIETA por no conseguir lo que queremos NOSOTRAS: que se duerma, que se vista o que se desconec ...

Estamos en un periodo de gran intensidad energética, son tiempos difíciles, que nos están llevando a todos/as  por procesos complejos y de gran movimiento interno y externo.  En mi caso, el mes de septiembre y mitad de octubre  los viví como si estuviera en el ojo de una gran tormenta. Al iniciarse el curso escolar se me movieron muchas cosas, mucha frustración, enfado, tristeza y tuve que hacer ...

A veces no somos conscientes de los riegos que corremos durante la época del embarazo. Muchas veces ya no es que no pensemos en nosotras, ¡es que no pensamos en el bebé que llevamos dentro! Por eso hoy queremos daros algunos consejos muy útiles para los meses de gestación. A raiz de un estudio elaborado por el laboratorio Cinfa, hemos conocido algunos datos que que nos han llamado la atención.  Po ...

Hola familias, bienvenidos a esta nueva semana. ¿Cómo fueron esos gusanos, se movían mucho? A nosotras hubo algunos que nos parecieron de verdad, verdadera y vaya susto que nos dieron. Nos encanta veros participar y esperamos que con estos retos estéis disfrutando en familia. Por lo menos, es un poco, nuestro propósito. Esta semana comenzamos con el bloque de LECTO ESCRITURA y os traemos el cuen ...

Que sensación de paz tan maravillosa he tenido en mi día de hoy. Y cuando hablo de paz, hago referencia a la neutralidad, a la capacidad de aplicar la apatía a los problemas absurdos que, a veces, nos creamos nosotras mismas. Cuando hablo de paz tampoco hago referencia a la indiferencia (porque mentiría si digo que no me afectan los problemas por muy tontos o insignificantes que parezcan) sino a l ...

Dentro de los grandes cambios que experimentamos en nuestras vidas al convertirnos en madres, está el problema de que nos volvemos la persona a quien los hijos demandan más. Somos quienes debemos dividirnos entre jugar con ellos, cuidarlos, ser su doctora, hacerlos dormir y además volver a hacer todo eso por nosotras mismas. Es aquí donde entra el momento de cuidado, ya que si no sabes organizar t ...