¿Por qué es tan importante prestar atención?
Jon Kabat Zin en su libro Atención Plena nos recuerda lo habitual que es comer sin saborear la comida o no percibir el olor de la tierra húmeda después de la lluvia. ¿Te has dado cuenta de lo normal que es tocar a los demás sin darnos cuenta de las sensaciones que nos trasmiten? Nos hemos especializado en permanecer desconectados la mayor parte del tiempo y lo peor es que ignoramos que estamos desconectados.
Para volver a restablecer el contacto, el mindfulness nos puede ayudar mucho. Si todavía no estás muy familiarizado con este concepto y quieres descubrir QUÉ ES EL MINDFULNESS? Puedes inscribirte a nuestra primera clase de Entrenamiento Mindfulness Para Padres y Guías .
Inicio 7 abril a las 18hrs . Malloco. Felices te esperamos!!! Reserva tu espacio! 12 cupos Inversión clase $8000.- Facilitan : DISCIPLINA POSITIVA en CHILE y ALMA SAEZ
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