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Hablemos de cómo debe ser la lonchera nutritiva...

Cuando pensamos en la lonchera ideal para nuestros niños y jóvenes, la principal pregunta es ¿cuán nutritiva es?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, una alimentación balanceada debe ser: equilibrada, variada, adaptada, inocua y debe contener las vitaminas y minerales necesarios para un óptimo crecimiento. Por eso hoy les quiero compartir cuáles son esos ingredientes infaltables para garantizar una alimentación sana a los que amamos:



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