Menú BLW | Propuesta SEMANAL con recetas Baby-Led Weaning

Este menú BLW es ideal para bebés a partir de los 6 meses de edad, por lo que te servirá para bebés de 6,7,8,9,10,12,18 meses… ¡Mis peques de 3 a 6 años lo devoran igual! Combinándolo con este otro menú semanal para bebés, apto para BLW desde el primer mes, tendrás opciones de sobra para organizar todo un mes de alimentación complementaria, desde la primera semana, hasta la cuarta. Como siempre os digo, la mayoría de comidas BLW que os propongo se pueden congelar para sacar el mismo día que se vayan a consumir; esto te ahorra mucho tiempo en la cocina y resulta realmente práctico.

Aprovecho para pedirte que te suscribas a nuestro reciente canal de Youtube, en él encontrarás recetas fáciles y rápidas para tu bebé, con los ingredientes exactos y el paso a paso detallado para que te salgan siempre bien y puedas elaborar un menú baby led weaning sin apenas esfuerzo; puedes suscribirte desde aquí. ¡Gracias! A continuación, te dejo una vídeoreceta de unas deliciosas hamburguesas BLW de garbanzos.



Antes de detallar el menú semanal BLW de BABYCOCINA en el que tienes un enlace a cómo hacer cada una de las recetas propuestas y el cual, podrás imprimir para ponerlo en la nevera, déjame recomendarte que visites nuestros especiales primeros alimentos BLW y alimentos prohibidos en el baby led weaning. Si aún no sabes de qué trata exactamente, te recomiendo echar un vistazo a esta guía sobre qué es el BLW y a esta infografía BLW.

Menú Baby Led Weaning (BLW)

Lunes

Primera mañana (07:30h)
Leche materna o biberón de fórmula

Desayuno (10:30h)

Tortitas de avena y manzana

Media mañana (12:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Almuerzo (15:00h)
 Hummus de berenjena con bastones de verdura cocida

Merienda (18:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Cena (20:00h)
Puré de pescadilla con verdura

Martes

Primera mañana (07:30h)
Leche materna o biberón de fórmula

Desayuno (10:30h)
 Galletas de aguacate

Media mañana (12:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Almuerzo (15:00h)
 Puré de calabacín

Merienda (18:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Cena (20:00h)
 Bocaditos de merluza

Miércoles

Primera mañana (07:30h)
Leche materna o biberón de fórmula

Desayuno (10:30h)
 Papilla de maiz

Media mañana (12:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Almuerzo (15:00h)
Croquetas BLW de alubias y champiñones

Merienda (18:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Cena (20:00h)
 Pancakes de espinacas

Jueves

Primera mañana (07:30h)
Leche materna o biberón de fórmula

Desayuno (10:30h)
 Compota de manzana con pasta de dátiles

Media mañana (12:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Almuerzo (15:00h)

Crema de calabaza y batata

Merienda (18:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Cena (20:00h)
 Tortitas de patata y coliflor

Viernes

Primera mañana (07:30h)
Leche materna o biberón de fórmula

Desayuno (10:30h)
Muffins de brócoli

Media mañana (12:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Almuerzo (15:00h)
Espaguetis de calabacín

Merienda (18:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Cena (20:00h)
 Tortas de calabacín

Sábado

Primera mañana (07:30h)
Leche materna o biberón de fórmula

Desayuno (10:30h)
 Chapatis de zanahoria

Media mañana (12:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Almuerzo (15:00h)
Falafel de lentejas

Merienda (18:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Cena (20:00h)
 Fruta al horno (como idea puedes echar un vistazo a: plátano BLW al horno o manzana BLW al horno)

Domingo

Primera mañana (07:30h)
Leche materna o biberón de fórmula

Desayuno (10:30h)
Huevo revuelto con aguacate y arándanos

Media mañana (12:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Almuerzo (15:00h)
 Hamburguesa de arroz

Merienda (18:00h)
Leche materna o biberón de fórmula

Cena (20:00h)
 Magdalenas de espinacas
Además de estas ideas, te recordamos que en BABYCOCINA disponemos de gran variedad de recetas adaptadas para bebés. Para elaborar vuestro menú BLW mensual, puedes sacar ideas de nuestra selección de recetas BLW.

Muchas GRACIAS por volver a visitar BABYCOCINA para leer artículos y recetas relacionados con la alimentación infantil, además, y para que obtengas más información relacionada, ponemos a tu disposición un especial con los mejores libros BLW.

¡Hasta la próxima!

Puedes ver el post en la web de BABYCOCINA.