RisOterapia ¡!
Creo que es el momento de utilizar la fusión de las herramientas que a ti te produzcan emociones, sentimientos positivos y que te lleven a una evolución indolora y feliz. Mi propuesta es " cocinar " para que tu brilles; para que te " des el permiso " de sacar hacia afuera tu luz interior, ésta que sin duda, proviene de
" tu niño interior " y que por razones obvias has ido permitiendo que perdiera potencia en pos de eso que llaman " madurar " .
La Risoterapia es la terapia destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de a risa.
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al ?organismo de energía negativa: científicamente se ha descubierto que el córtex cerebral libera impulsos ?eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. También mencionaba que la risa es la mejor ?vacuna contra la soberbia, la opresión y la intolerancia; ?propuso la teoría que se refiere al chiste como ese momento capaz de proporcionar satisfacción en nuestro mecanismo de inteligencia.
Se ha demostrado que cuando una persona ríe libera serotonina y endorfinas; algo positivo demostrado científicamente.
Beneficios de la risa
Mejora tu estado de ánimo, los niveles de stress, la percepción del mundo más positiva. Fortaleciendo el corazón, dilata los vasos sanguíneos, mejora la digestión, da paso a una mejor relación afectivo-social y familiar.
Favorece también la liberación del organismo de " dopamina " y " adrelanina " fundamental esta última para la creatividad.
El doctor de la risa , Hunter Doherty "Patch" Adams, mayormente conocido como el doctor de la risa terapia, es un médico estadounidense, activista social, diplomático y escritor. Fundó el Instituto Gesundheit! en 1971;
( recomiendo indagueís sobre ello ).
Cómo me río yo ¿?
Según cómo te rías ( con que vocal predominante ) existen unos efectos u otros en tu organismo.
Reirse con la A " JA " ( JA, JA, JA, )= Produce vibración en la zona genital y abdominal: riñón, ovarios, vientre e intestino grueso. Mejora el sentido del oído; la expresión que se relaciona es el gemido.
Reirse con la E " JE " ( JE,JE, JE, )= Produce una vibración en la zona del segundo cinturón ( justo debajo de las costillas ). Actúa sobre el tejido muscular. Mejora el sentido de la vista.
La expresión con la que se relaciona es el grito.
Reirse con la I " JI " ( JI,JI,JI, ) = Produce una vibración en la zona del cuello. Activa el sistema circulatorio.
Proviene las varices. Mejora el sentido del tacto. Se relaciona con la emoción de la risa, la alegría.
Reirse con la O " JO " ( JO,JO,JO ) = Produce una vibración en la cabeza ( zona cerebral ). Actúa sobre el tejido conjuntivo, previene la celulitis. Mejora el sentido del gusto. La emoción con la que relaciona es con la sorpresa.
Reirse con la U " JU " ( JU,JU,JU ) = Produce una vibración en la zona de los pulmones por la espalda. Actúa sobre nuestros recuerdos. Mejora el sentido del olfato. La emoción que se relaciona es el llanto.
" Somos lo que Jugamos y Cómo lo Vivimos "
Potencia tu capacidad de juego y risa a diario, serás más Feliz !!.
VALORES HUMANOS/ EMPODERAMIENTO
DINÁMICAS CREANDO SINERGIAS PARA LA HUMANIDAD
"Somos lo que Jugamos y Cómo lo Vivimos "
Gracias a todos por vuestra colaboración César Espina y José Luis Talavante
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