Aprende unos ejercicios de gimnasia cerebral para peques, ¡verás cómo mejoran!

La gimnasia cerebral es una rutina que prepara el cuerpo y la mente para el aprendizaje. En estos ejercicios de Susana Yábar verás cómo ayudar a los peques a liberar el estrés e impulsar su cerebro.

Prueba estos cinco ejercicios y conviértelos en una rutina diaria.

1.- El primer ejercicio es dibujar un 8 en el aire, o en un papel, con la mano no dominante durante 30 segundos.

2.- Codo con rodilla: que levanten la rodilla para tocarse el codo contrario.

3.- Toques y círculos: mientras con una mano hacemos círculos en el abdomen, con la otra nos damos toques en la cabeza.

4.- Juguemos a señalar: juntando los puños delante del pecho, ir diciendo qué dedos hay que desplegar, de las dos manos a la vez.

5.- Juego de la arañita: imaginemos que tenemos una araña y nos ponemos muy nerviosos dando golpes para quitárnosla.

De todas formas, te invitamos a ver este vídeo que es muy corto en el que se explica el por qué de todos estos ejercicios..



Y sabes que Susana Yábar nos enseña muchos ejercicios, como el que nos ayuda a levantar el pecho