Si tu objetivo postvacacional es corregir tu alimentación deberás conocer a fondo la nueva pirámide alimenticia. ¿Quieres saber si te está excediendo en hidratos de carbono? Alimentación saludable para corregir tu peso a un peso saludable.
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Después de las vacaciones, muchas mujeres se proponen cambiar sus hábitos alimenticios y no saben cómo hacerlo correctamente. Comenzar conociendo la Pirámide nueva de los Alimentos es un buen comienzo. En este artículo te explico cómo hacerlo fácilmente.La entrada se publicó primero en Nutriendo tu maternidad.
INTRODUCCIÓN Y OBJETIVOSLlevar una dieta adecuada es una preocupación que se intensifica durante el embarazo, ya que, en esta etapa, comer sano influye de forma positiva tanto en la salud de la madre como del bebé. Es común escuchar “tienes que comer por dos”, pero eso no es cierto. La frase correcta sería “la alimentación es el doble de importante”, porque la dieta debe adaptarse a las nuevas nec ...
La mala alimentación insuficiente es una de los principales problemas de alimentación y se manifiesta por desasosiego y llanto, además de que el niño no gana peso de manera adecuada. Puede deberse a que no sea capaz de ingerir la cantidad de comida suficiente incluso aunque se la ofrezcan. En estos casos, deben investigarse la frecuencia de alimentación, la mecánica de ésta, el tamaño de los aguje ...