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Entrevista: Alimentación Macrobiótica Familiar

Entrevista sobre cómo adaptar una alimentación saludable en casa desde la macrobiótica.

Daniel Mayor director de la Escuela Macrobiótica de Catalunya nos aporta orientaciones e ideas para introducir hábitos alimentarios sanos y sencillos para toda la familia. 

 Durante esta interesante entrevista Daniel nos va a dar respuesta a varias preguntas cómo estas:

¿Qué es la macrobiótica y cómo nos puede ayudar a nuestra salud?

El desayuno:
¿Cómo elaborar un desayuno equilibrado que nos aporte lo que necesitamos sin complicarnos la vida?

¿Qué alimentos fomentar y cuáles evitar?

La merienda y la cena:
¿Es importante, imprescindible la merienda?

¿Cómo ajustar meriendas y cenas?

¿Cómo podemos hacer una merienda saludable para llevar?

Sin más demora te dejo con la entrevista. Yo he aprendido un montón con ella y estoy segura que va a serte muy útil.



Puedes encontrar a Daniel Mayor en: http://www.esmacrobiotica.com y acceder a todos los recursos gratuitos que tiene y sus formaciones de alto valor. 

Fuente: este post proviene de Patricia Sánchez Psicologia, donde puedes consultar el contenido original.
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