Daniel Mayor director de la Escuela Macrobiótica de Catalunya nos aporta orientaciones e ideas para introducir hábitos alimentarios sanos y sencillos para toda la familia.
Durante esta interesante entrevista Daniel nos va a dar respuesta a varias preguntas cómo estas:
¿Qué es la macrobiótica y cómo nos puede ayudar a nuestra salud?
El desayuno:
¿Cómo elaborar un desayuno equilibrado que nos aporte lo que necesitamos sin complicarnos la vida?
¿Qué alimentos fomentar y cuáles evitar?
La merienda y la cena:
¿Es importante, imprescindible la merienda?
¿Cómo ajustar meriendas y cenas?
¿Cómo podemos hacer una merienda saludable para llevar?
Sin más demora te dejo con la entrevista. Yo he aprendido un montón con ella y estoy segura que va a serte muy útil.
Puedes encontrar a Daniel Mayor en: http://www.esmacrobiotica.com y acceder a todos los recursos gratuitos que tiene y sus formaciones de alto valor.
Fuente: este post proviene de Patricia Sánchez Psicologia, donde puedes consultar el contenido original.
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