La espinaca tiene múltiples beneficios, propiedades y nutrientes, por lo que es fundamental que nuestros hijos la consuman.(...y de pasada nosotras también) Pero la mayoría de los niños cuando ven el color verde en sus comidas, no hacen ni siquiera el intento de probar. Es por eso que, gracias a los dibujos animados favoritos de mis hijos, se me ocurrió preparar este nutritivo jugo de espinacas, plátano, naranja y polvos mágicos que a los niños les encanta utilizar.... Para así crear EL JUGO PARA DINOSAURIO.. GRRR!!!
Seguro que si tienes un niño de 1 a 6 años o más, le fascina los dibujos animados llamados Peppa Pig, la cual es una cerdita que tiene un hermano llamado George que siempre dice dinosaurio para todo.
Pregúntale a tu hijo (a): Cuál es el juguete favorito de George? La respuesta debería ser dinosaurio. Entonces le dices, "sabes que a George le encanta tomar Jugo para dinosaurios?"
Para corroborar esta información acá hay un extracto del vídeo donde George, Peppa y sus amigos lo toman. sería motivador que lo revisarán juntos para ver si tu hijo se anima a prepararlo y a beberlo.
Siguiendo con nuestra Receta:
Ingredientes:
4 vasos de agua sin gas o hervida fría
2 plátanos
300 grs de espinacas
Naranjas opcional
Jugo en polvo light de naranja plátano o de naranja.
Tenemos nuestros ingredientes y la primera tarea para los niños es quitar el palo de la espinaca.
Con la mano o cuchillos sin filo hacer que tus niños la corten.
las puedes dejar entera se tritura igual pero lo entretenido es que tus niños participen del tema.
y que ellos digan el típico "abracadabra que se convierta en Jugo para Dinosaurios". Usar juguera o Minipimer.
Yo no le agrego naranja entera porque deja el jugo con mucho residuo y como no lo quiero colar para que se coman todas las espinacas a veces simplemente no le hecho naranja porque al exprimirla igual pierdes el resto de las naranjas y sus vitaminas y prefiero que se coman la naranja en gajos en otro momento.
El sabor único de este jugo es el de naranja plátano. El sabor de la naranja se la damos con el jugo en polvo.
Puedes pegarle un dinosaurio en el vaso para que sea más atractivo!!!
Te aseguro que les encantará pero tienes que poner de tu parte, jugando mientras lo preparan y al probarlo gruñir para que tu hijo haga lo mismo y se convierta en un dinosaurio!!
ACÁ UN VÍDEO CON MIS NIÑITOS PREPARANDO ESTA DELICIOSA RECETA!!
JUGO DE DINOSAURIO
Fuente: este post proviene de Mi Hijo no Quiere Comer, donde puedes consultar el contenido original.
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