Toma nota de alguna de sus características más sobresalientes …
Está equipada, al completo, con más 100 entrenamientos para varios deportes y es gratuita
Existen planes personalizados tanto para hombres como para mujeres, adaptados para cada nivel
Incluye opciones de 15 minutos
Cada ejercicio está acompañado de un vídeo en castellano
La App crea un programa de entrenamiento personalizado basado en tus necesidades
Los entrenamientos se ajustan en función de tu progreso
Los planes de ejercicio se pueden descargar en el dispositivo, pudiendo acceder a ellos aunque no se tenga conexión a Internet
Como toda red social, puedes compartir tus entrenamientos y publicar tus logros
Pues eso María, a hacer ejercicio y tener el hábito.
Web Oficial: http://www.nike.com/es/es_es/c/nike-plus/training-app
Fuente: este post proviene de Padres en la Red, donde puedes consultar el contenido original.
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