Panquecas basicas de avena

Estas son unas panquecas básicas de avena pero con manzana, es una riquísima opción de desayuno, aporta todo lo que necesitamos para empezar el día así que aquí les comparto esta deliciosa receta que la disfruten

RECETA

*1/2 taza de avena en hojuelas

*4 claras de huevos

*2 sobres de endulsante (El que gustes)

*1/2 manzana verde rallada

*Vainilla

*pizca de canela

PROCEDIMIENTO

Licuar todo hasta obtener una masa homogénea y luego hacer las panquecas.

Salen 5 tamaño normal, todas de la puedes comer, esta receta es para 1 persona.

NOTA: Yo le agregue la otra mitad de la manzana a las panquecas en rodajas antes de darle la vuelta

Fuente: este post proviene de Blog de operacioncocina, donde puedes consultar el contenido original.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.

Creado: 13/06/2015 20:06

¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Blog de operacioncocinahttp://www.operacioncocina.com/

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Blog de operacioncocina

Crema de vegetales

¿ Como hacer CREMA DE VEGETALES SALUDABLE ? Lo primero que tenemos que tener en cuenta es NO sobre cocer los vegetales elegidos, para evitar que pierdan sus nutrientes y vitaminas, luego tenemos que s ...

Blog de operacioncocina

Beneficios del vinagre de cidra de manzana crudo (Apple cider vinegar RAW)

· Promueve la perdida de grasa. · Disminuye la presión arterial. · Depura el organismo. · Mejora la digestión. · Ayuda a disminuir los niveles de

Blog de operacioncocina

Croquetas de garbanzo

CROQUETAS DE GARBANZO Ingredientes: Para 12 croquetas necesitan; 1 taza de garbanzos crudos 3 taza de agua Un chorrito de vinagre de manzana 1 zanahoria mediana rallada ¼ de aji morrón rojo (Piment ...

Blog de operacioncocina

Panquecas de auyama

Estas panquecas son DEMASIADAS RICAS, puedo decir que de mis favoritas. Son rápidas, fáciles, saludables. Les voy a compartir esta receta que es para un desayuno ideal, lo tiene todo, proteína, carboh ...